Les parents sont toujours heureux de voir le bébé à la maison et de regarder avec affection comment il grandit, apprend à parler et à marcher. Les parents aiment particulièrement regarder leur bébé dormir. Pendant la petite enfance, les bébés dorment la majeure partie de la journée, se réveillant pour se nourrir et s'éveiller brièvement.
Comment bien endormir bébé
Les mamans craignent souvent que le bébé ne puisse pas dormir et pleure beaucoup. Les larmes et les cris en train de s'endormir chez les nourrissons sont associés au système nerveux, pendant cette période de la vie, il n'est pas renforcé et l'enfant ne peut pas résister aux stimuli externes. Mais cela ne s'applique pas lorsque l'enfant est malade ou surexcité.
Quelques conseils aideront les parents à comprendre comment bien coucher leur bébé.
1. L'enfant s'endort calmement si sa mère est à proximité. Dans les bras de la maman, le bébé se calme et se sent en sécurité. C'est particulièrement bon lorsque la mère allaite et que l'allaitement dure jusqu'à un an ou un an et demi. Une fois rassasié et calmé, l'enfant s'endort sans larmes ni soucis.
2. Les jeunes parents, étant avec leur bébé, surveillent de près son comportement. Par conséquent, dès que le bébé commence à se frotter les yeux et à bâiller, il a des larmes - c'est un signe certain qu'il est prêt à dormir. Vous ne pouvez pas manquer un tel moment, vous devez mettre l'enfant au lit tout de suite.
3. Vous devez endormir votre enfant dans des vêtements confortables préparés à l'avance. Il doit être suffisamment souple et lâche.
4. Avant le sommeil du soir, le bébé doit être lavé. Cela doit être fait 2 à 3 heures à l'avance si le bain a un effet excitant sur l'enfant, ou peu de temps avant le coucher si l'enfant est apaisé par une telle procédure. Au moment du bain du soir, l'enfant doit être calme, vous pouvez ajouter une huile apaisante à l'eau pour l'aromathérapie.
5. Avant d'aller au lit, votre bébé peut recevoir un massage. Caresser le ventre ou le dos du bébé détend et apaise le bébé. Cette procédure simple vous aidera à endormir votre bébé. Vous pouvez allumer de la musique tranquillement calme, il peut s'agir de musique classique ou de chants d'oiseaux, le son de la mer ou de la pluie. Il est fort possible que l'enfant ne s'endorme que sous la berceuse de la mère, sa voix l'apaisera.
6. La veille du coucher doit se dérouler dans un environnement calme et convivial. L'enfant réagit fortement à l'atmosphère négative, a peur des cris et a peur des abus. Si vous devez coucher un enfant un peu plus âgé, le programme du soir ne devrait pas inclure le visionnage de dessins animés. Il suffit de jouer à des jeux tranquilles, de lui lire des contes de fées, de chanter une chanson tranquillement.
7. La chambre à coucher doit être bien ventilée, la température ne doit pas dépasser 22 ° C. Dans une pièce étouffante et chaude, il sera difficile pour un enfant de s'endormir et, dans un rêve, il peut se réveiller d'un manque d'air frais. La couverture doit être légère et confortable.
8. Il existe une catégorie d'enfants qui ne peuvent être mis au lit qu'avec le mal des transports. Ils ont juste besoin d'être ramassés et secoués. Vous devez accepter cela, vous ne devriez pas rompre avec une telle habitude. Sauf pour les hystériques, cela ne mènera à rien de bon.
Des rituels pour endormir bébé facilement
Si l'enfant a déjà six mois, une demi-heure avant le coucher, des procédures quotidiennes peuvent être effectuées pour percevoir le sommeil comme un phénomène courant.
Pour ce faire, avant de coucher l'enfant, vous pouvez mener des conversations sur la journée passée, montrer par la fenêtre comment le soleil se couche, les oiseaux s'envolent vers leurs nids pour la nuit. Ceux. transmettre par des mots tout le processus de fin de journée et préparer l'enfant au sommeil. La répétition de telles actions conduira au fait que le bébé percevra assez bien le processus d'endormissement. Un tel rituel deviendra une habitude et aidera les parents à endormir l'enfant sans larmes.
Au fil du temps, il est nécessaire d'apprendre à l'enfant à s'endormir tout seul. Cela devrait être fait progressivement. La période d'accoutumance peut aller jusqu'à trois semaines. Seule une attitude attentive au comportement de bébé vous permettra de trouver le meilleur moyen de l'endormir sans pleurer.
