Selon les biologistes, la pastèque est un type de baie incroyablement sain et savoureux. Mais est-il également utile pour les adultes et les enfants ? Les pédiatres ont leur propre opinion sur la question parentale, à quel âge un enfant peut-il recevoir une pastèque.
Instructions
Étape 1
De petits morceaux de pastèque peuvent être donnés au bébé à partir d'un an. Pour la première fois, vous pouvez donner à votre enfant un goût de jus de pastèque extrait de la pulpe de la baie à travers une étamine. Ou mélangez-le avec le jus de pomme habituel de votre enfant. Donnez du jus de pastèque à partir de 1 à 2 cuillères à soupe par jour, en augmentant ce volume avec le temps.
Étape 2
N'insistez pas pour que l'enfant mange un morceau de pastèque si cela ne lui semble pas savoureux, et l'enfant refuse obstinément un nouveau produit dans l'alimentation.
Étape 3
Assurez-vous que la baie est sans nitrate avant de donner la pastèque à votre enfant. La présence d'enzymes dangereuses dans la pastèque est indiquée par la couleur trop rouge de la pulpe, des graines blanches parmi les stries noires, jaunes parmi la pulpe rose ou rouge.
Étape 4
Achetez de la pastèque à des gens qui, vous savez, l'ont élevée dans leur maison de campagne. Alternativement, vous pouvez acheter une pastèque sur le marché, mais après la mi-août, car les pastèques trop précoces sont généralement saturées de nitrates et d'engrais chimiques. Mais ne prenez pas la pastèque vendue près de la route, car les gaz d'échappement des voitures ont la capacité de pénétrer la peau de la pastèque.
Étape 5
Avant de traiter votre enfant avec de la pastèque, rincez soigneusement les baies à l'eau tiède avec une brosse. Donnez à l'enfant la pulpe du milieu de la baie, car la plupart des nitrates (le cas échéant) de la pastèque sont présents sous la peau jusqu'à 3 cm de profondeur.
Étape 6
Pour les enfants de un à deux ans, ne donnez pas plus de 50 g de pulpe de pastèque. Les enfants de deux à trois ans peuvent recevoir 100 g de pastèque par jour. Et pour les enfants de plus de trois ans - 150 g par jour.
Étape 7
Vérifiez s'il y a des graines dans les morceaux de pulpe de pastèque que vous offrez à votre enfant. L'enfant les avale facilement, sans s'en apercevoir, et peut s'étouffer avec eux.
