La prise de poids pendant la grossesse est naturelle. Cependant, l'obésité excessive menace la femme enceinte et l'enfant avec un certain nombre de complications de santé. Pour que la grossesse se déroule favorablement, ne donnant que du plaisir à la future maman, il est nécessaire de contrôler la prise de poids et, en l'absence de contre-indications, de mener une vie active.
Surpoids pendant la grossesse
La cause la plus fréquente de prise de poids importante pendant la grossesse est la suralimentation. Les changements hormonaux survenant dans le corps de la femme enceinte entraînent une augmentation de l'appétit et une violation systématique du régime alimentaire entraîne un dysfonctionnement de l'hypothalamus, qui contrôle le besoin de saturation. Cela peut entraîner une suralimentation incontrôlée, qui non seulement ne profite pas à la mère et au bébé, mais peut également être nocive pour la santé.
Malgré la croyance répandue selon laquelle une femme enceinte devrait manger pour deux, un fœtus en pleine croissance n'a besoin que de 300 kilocalories supplémentaires, d'autant plus que la consommation d'énergie est réduite pendant la grossesse. La future maman éprouve de la somnolence, des maux divers, et de plus en plus souvent elle veut s'allonger et se reposer. Les calories non utilisées sont converties en graisse corporelle.
Le gain de poids optimal pendant la grossesse varie de 9 à 15 kg. De plus, si une femme souffre déjà d'un excès de poids, le gain admissible est de 10 kg, et avec une obésité établie, encore moins - 6 kg. Un signal alarmant est un gain de poids hebdomadaire de plus de 1 kg. Cet indicateur peut indiquer à la fois la graisse corporelle indésirable et l'accumulation de liquide en excès dans le corps. Au total, au cours du déroulement normal de la grossesse, une femme prend environ 1,5 kg au cours du premier trimestre, environ 5 kg au deuxième et environ 4 kg au troisième. Bien que, bien sûr, le poids soit un indicateur purement individuel. En outre, il existe des groupes à risques particuliers contre lesquels les normes conventionnelles ne sont pas appliquées. Il s'agit notamment des femmes souffrant d'obésité sévère ou, au contraire, d'une insuffisance pondérale importante, de jeunes filles et de femmes portant des grossesses multiples. Le calcul des calories pour ces catégories est effectué uniquement par l'obstétricien-gynécologue qui dirige la grossesse, lors de l'évaluation de tous les indicateurs de santé.
Ce qui menace une prise de poids importante pendant la grossesse
L'excès de poids exerce un stress supplémentaire sur le système cardiovasculaire et nerveux de la mère, qui fonctionne déjà de manière améliorée. La colonne vertébrale et les organes internes souffrent également. Une prise de poids incontrôlée menace la future mère de développer des maladies telles que l'hypertension, le diabète, les varices et la toxicose tardive. Il existe également un risque de fausse couche ou de naissance prématurée. L'obésité est l'un des indicateurs de la réalisation d'une césarienne, dans laquelle des complications peuvent également se développer sous la forme d'une perte de sang importante, d'infections des voies urinaires et génitales et d'une rééducation post-partum compliquée. En cas d'obésité excessive, une rupture prématurée du liquide amniotique peut survenir. Chez les femmes obèses, on observe la naissance d'enfants de grande taille avec un poids corporel supérieur à 4 kg.
Pour l'enfant, le surpoids de la mère ne passe pas non plus inaperçu. Le fœtus souffre d'un manque d'oxygène et de carences nutritionnelles, et le risque de développer des maladies neurologiques, notamment le syndrome convulsif, les maladies cardiaques et d'autres pathologies, augmente. En raison de la quantité importante de graisse pendant la grossesse, il est difficile de diagnostiquer l'état et le développement du bébé.
