Le sort des personnes aimantes est à la fois joyeux et triste: étant attachés les uns aux autres, ils peuvent donner leur amour et frapper le malade lui-même. Ce dernier est lié au stéréotype répandu "S'il aime, cela signifie qu'il supportera".
Instructions
Étape 1
Si vous savez que vous offensez à tort votre petit ami, trouvez la raison de votre colère. C'est peut-être la fatigue, le manque d'attention de sa part, ou votre faible estime de soi. Par conséquent, permettez-vous de vous reposer, de préférence séparément de temps en temps. Ne vous surchargez pas avec le travail quotidien de sorte qu'à la fin de la journée vous tombez de vos pieds. Et aussi ne soyez pas trop exigeant avec le gars: vos réclamations peuvent survenir sur la base d'attentes surestimées.
Étape 2
Si quelque chose vous agace et que vous savez que vous êtes sur le point de déverser votre colère sur un être cher, il vaut mieux quitter la pièce le plus tôt possible, en motivant le départ en disant que vous avez besoin d'être seul. Agissant sur le principe "à l'abri des regards", vous n'offenserez pas votre homme bien-aimé avec une vague d'émotions et en même temps, vous pourrez reprendre votre souffle en étant seul dans la pièce voisine. Là, vous pouvez faire ce que vous voulez - donner un coup de pied à l'oreiller ou compter jusqu'à trente, etc.
Étape 3
Mais l'occasion de "s'échapper" ne se présente pas si souvent, car des situations désagréables peuvent survenir n'importe où. Dans ce cas, vous devriez utiliser quelques astuces psychologiques. Lorsqu'une personne est dans le peloton, elle a besoin d'une libération. Si vous sentez que la tasse de patience déborde, faites un travail physique - lavez la vaisselle, essuyez les miroirs ou sortez les poubelles à pied en haut des escaliers.
Étape 4
Y a-t-il un bagarreur colérique parmi vos amis ou parents, de qui tous les parents pleurent ? Si c'est le cas, faites attention à son comportement, ainsi qu'à la difficulté pour les proches qui sont tombés sous la main chaude. En colère, une personne peut proférer beaucoup d'insultes, mais, libérant de la vapeur, elle se calme et devient de la soie. Mais les cicatrices de ce comportement restent à vie. En évaluant la situation de l'extérieur, il vous sera plus facile d'apprendre des erreurs des autres et de ne pas permettre les vôtres.
