Le calcium est l'un des minéraux les plus importants de l'organisme. C'est lui qui fait 2% du poids total du corps. Le calcium est principalement concentré dans le tissu osseux humain. Il est essentiel pour la fonction musculaire, y compris l'utérus et le cœur. Sans la teneur appropriée en calcium dans le corps, le déroulement normal de l'accouchement est impossible, la coagulation du sang diminue. Le bon déroulement de la prise de médicaments contenant du calcium évitera les problèmes pendant la grossesse et l'accouchement.
Il est nécessaire
- - gynécologue;
- - les aliments contenant du calcium (lait, fromage blanc, produits laitiers, fromages);
- - les médicaments contenant du calcium (carbonate de calcium, gluconate de calcium, "Elevit pronatal", "Materna", "Vitrum-prenatal", "Calcium D3 nycomed")
Instructions
Étape 1
Ayant appris la grossesse, une femme va voir un gynécologue. La première chose que votre médecin vous recommandera est d'ajouter plus d'aliments contenant du calcium à votre alimentation. Achetez plus de fromage cottage, buvez plus de lait, de kéfir. Le calcium est mieux absorbé par l'acidophilus, le yogourt, le yogourt et le fromage faible en gras. Jusqu'à 12 semaines de grossesse, ne prenez pas de médicaments spéciaux, il est utile de les boire plus tard.
Étape 2
Prenez des comprimés de calcium à partir de la douzième semaine de grossesse. Il peut s'agir de « gluconate et carbonate, à raison d'environ 500 mg de calcium). Le calcium peut également être pris en combinaison avec d'autres substances, ces préparations comprennent ses sels, la vitamine D et les minéraux. La thérapie combinée présente un certain nombre d'avantages, notamment la capacité de fournir à l'organisme des quantités suffisantes non seulement de calcium, mais également de vitamine D, qui participe activement au métabolisme, contribue à la formation et au maintien de la structure du tissu osseux. Pendant la grossesse, "Calcium D3 Nycomed" est le plus souvent prescrit (il contient 500 mg de calcium sous forme de carbonate, ainsi que 200 UI de vitamine D). Également prescrit "Calcemin" (vitamine D 50 UI, calcium 250 mg sous forme de carbonate et de citrate, zinc 2 mg, cuivre et manganèse 0,5 mg chacun, bore 50 g). Tous ces médicaments sont bons à la fois pour le traitement de la carence en calcium et à des fins prophylactiques. Il est plus efficace de prendre des multivitamines au cours des derniers mois de la grossesse à des fins préventives. Les complexes suivants sont recommandés: "Sana-Sol", "Elevit Pronatal", "Materna", "Vitrum-Prenatal", "Prenavit", "Multi-Tabs".
Étape 3
Les suppléments de calcium sont connus pour être sûrs et ne provoquent pas de réactions fœtales indésirables. L'utilisation de ce minéral pendant l'allaitement est également bénéfique pour le corps de la mère. Certains effets secondaires sont encore possibles, par exemple, les sels de carbonate de calcium peuvent provoquer la survenue de troubles du système digestif (constipation, flatulence ou diarrhée). Les préparations contenant du citrate de calcium sont beaucoup moins susceptibles de provoquer de tels phénomènes. Pas souvent, mais des réactions allergiques surviennent à des composants supplémentaires du médicament. Lorsque vous commencez à prendre des suppléments de calcium, faites attention à la réponse de votre corps. Si des symptômes négatifs apparaissent, arrêtez immédiatement de prendre le produit et consultez votre médecin pour obtenir des conseils. Assurez-vous de demander à remplacer le médicament par un autre.
