Plus l'enfant grandit, plus les parents sont confrontés à des problèmes d'alimentation. Les difficultés apparentes à introduire les premiers aliments complémentaires et la variété des menus pour un bébé d'un an s'avèrent si faibles par rapport à une tentative de nourrir un enfant de trois ans. Les recettes alimentaires pour enfants sont variées, mais un certain nombre de règles doivent être respectées lors de la préparation des aliments.
Nécessaire
viande, légumes, ustensiles de cuisine, produits pour la décoration des plats
Instructions
Étape 1
Pour qu'un corps en croissance reçoive toutes les substances nécessaires à la santé, la nutrition doit être saine et rationnelle. De nombreux parents sont confrontés au problème que les enfants refusent de prendre le petit-déjeuner ou le déjeuner. Dans la pratique, il s'avère souvent que si vous modifiez la recette de cuisine et excluez les collations, vous pouvez nourrir même les gourmets les plus exigeants.
Étape 2
Tout d'abord, la nourriture pour l'enfant doit être fraîche. S'il est d'usage dans une famille de cuisiner un pot de bortsch pendant toute la semaine de travail, cette méthode est contre-indiquée avec un enfant. Plus le plat est frais, plus il contient de nutriments, qui sont réduits en proportion inverse du nombre de réchauffages. Par conséquent, il est conseillé de cuisiner pour l'enfant tous les jours. En dernier recours, préparez le premier plat et le produit à base de viande pendant deux jours.
Étape 3
Des préparations simples aideront à simplifier la vie de maman, lorsque plusieurs côtelettes ou boulettes de viande sont déjà au congélateur. Il ne reste plus qu'à jeter ce dernier dans de l'eau bouillante et en 20 minutes obtenir une soupe avec de la viande ou faire cuire des côtelettes à la vapeur. Il est tout aussi facile de faire bouillir du bouillon de cuisse de poulet et d'y ajouter des nouilles. Ces deux méthodes vous permettent de combiner à la fois des plats chauds et des plats de viande.
Étape 4
Mais le principal secret de la préparation de la nourriture pour un enfant ne concerne même pas le degré d'utilité de la nourriture. Tout adulte sait que les aliments épicés, gras, frits et en conserve sont nocifs pour la santé. Souvent, l'enfant est beaucoup plus intéressé par l'apparence de la nourriture servie. Il peut s'agir d'un sandwich avec des "insectes" sur un fond de fromage ou d'une bouillie avec un sourire joyeux de baies. Même la soupe habituelle peut être variée en coupant des carottes en forme d'étoiles ou en la remplissant de pâtes colorées.
