Dès l'âge de 9 mois, un enfant en bonne santé a déjà un intérêt nutritionnel actif, et l'alimentation est de plus en plus variée chaque jour. Il est sélectionné en fonction des préférences gustatives individuelles et des conditions de santé.
Comment nourrir un bébé à 9 mois
À cet âge, le régime alimentaire en termes de composition alimentaire est déjà similaire à celui qui existe à un âge plus avancé, c'est-à-dire que l'alimentation avec uniquement du lait maternel ou un mélange pur est progressivement remplacée par des repas complets. Pour le déjeuner, l'enfant reçoit une portion de soupe et de purée de légumes avec de la viande, pour le dîner et le petit-déjeuner, on lui donne de la bouillie et des fruits. Une collation de l'après-midi peut consister en du fromage cottage, des biscuits imbibés de lait ou des mêmes fruits, s'ils n'ont pas été donnés pour le dîner ou le petit-déjeuner. Si un enfant n'a pas tendance aux allergies, à 9 mois, il commence à recevoir non seulement de la viande, mais aussi du poisson. Il est donné pas plus de deux fois par semaine, en choisissant les variétés les moins allergènes. A partir de boissons, le kéfir, les compotes et les thés préparés sans sucre ajouté sont inclus dans l'alimentation à 9 mois.
Les enfants ne sont pas toujours prêts à manger de la soupe et de la purée de pommes de terre au déjeuner. Dans ce cas, à l'heure du déjeuner, vous pouvez vous limiter à un seul plat et transférer le second au repas du soir.
Si l'enfant n'est pas trop intéressé par la nourriture qui lui est proposée
Malgré le fait que le menu à 9 mois par rapport au début de l'alimentation complémentaire se diversifie, il se trouve que l'enfant refuse catégoriquement tous les plats qui lui sont proposés, préférant le lait ou le mélange à tout. Dans ce cas, les parents commencent à paniquer, car, lisant qu'à cet âge, l'enfant devrait manger divers aliments, ils s'inquiètent pour sa santé. En fait, en l'absence de maladies et de prise de poids normale, ne vous inquiétez pas trop, car jusqu'à un an, un régime alimentaire à part entière est plus important pour les parents, et non pour un bébé qui commence tout juste à apprendre de nouveaux goûts.. Dans le même temps, lors de l'organisation d'une bonne nutrition pour un bébé, les parents doivent se rappeler le sens des proportions. C'est-à-dire que même si un enfant est prêt à manger sans arrêt uniquement des fruits ou du fromage cottage, il ne doit pas suivre son exemple et dépasser les normes recommandées pour son âge, car cela pose de nombreux problèmes de santé.
Souvent, le menu pour enfants pendant des mois est associé à la présence de dents: plus elles apparaissent tôt, plus l'intérêt alimentaire s'éveille rapidement.
Comment préparer des repas pour un enfant
Rien n'a changé ici par rapport aux mois précédents. Les aliments doivent être préparés de manière saine, puis réduits en purée. Bien que les boulettes de viande ou les boulettes de viande cuites à la vapeur puissent déjà être données en petits morceaux, l'exercice de l'appareil à mâcher. Qu'il s'agisse d'ajouter du sel ou du sucre aux aliments est une affaire privée pour chaque parent, mais en principe l'enfant n'en a pas besoin.
