La plupart des enfants acquièrent non seulement des connaissances à l'école, mais aussi des déficiences visuelles. Bien sûr, les ordinateurs et les appareils mobiles peuvent être blâmés pour cette situation, mais cela ne résout pas le problème. Beaucoup ne veulent pas porter de lunettes, en particulier les adolescents, les lentilles provoquent une gêne, et il peut y avoir des contre-indications à la chirurgie ophtalmique au laser, et ce n'est pas bon marché. Par conséquent, de nombreux parents sont intrigués par le problème de la restauration de la vision de leur enfant.
Instructions
Étape 1
Vérifiez votre acuité visuelle en permanence pour constater la moindre détérioration. Cela peut être fait sur certains sites et au cabinet du pré-médecin. Si votre enfant a des problèmes de vision, consultez un ophtalmologiste tous les 6 mois. Au premier signe de détérioration, essayez de limiter le travail visuel de l'enfant, c'est-à-dire encouragez les promenades, les jeux, les rencontres avec des amis au lieu des heures passées devant l'ordinateur et les cours. Souvent, même des mesures aussi simples prises à temps peuvent restaurer la vision. Il est également bon d'envoyer l'enfant à la section tennis de table, cela aide à entraîner les muscles des yeux.
Étape 2
Faites attention à la nutrition du bébé. Il est préférable que les vitamines entrent dans le corps avec de la nourriture et non sous forme de médicaments. Bien qu'il soit parfois préférable de boire des comprimés de vitamines que d'être carencé. La vitamine A se trouve dans les carottes, mais elle n'est pas absorbée sans graisse, ce légume ne doit donc être consommé qu'avec de l'huile. La vitamine C se trouve en grande quantité dans les groseilles, les cynorrhodons, les agrumes. Si un bébé a la dent sucrée, son besoin en acide ascorbique est supérieur à celui d'une personne indifférente aux sucreries.
Étape 3
Vous avez également besoin d'une quantité suffisante de potassium, il peut être obtenu à partir de miel, de vinaigre de cidre de pomme et de fruits secs. Apprenez à votre enfant à boire de l'eau chaude le matin avec une cuillère à café de vinaigre et de miel, et le soir après l'école, donnez-lui un verre de compote d'abricots secs. Il est également bon d'inclure des salades avec l'ajout de vinaigre de cidre de pomme dans l'alimentation. De bonnes habitudes alimentaires amélioreront la vision non seulement de l'enfant, mais aussi de toute la famille.
Étape 4
Utilisez la méthode d'amélioration de la vision selon l'académicien Utekhin. C'est une gymnastique spéciale pour réduire le degré de myopie. Par exemple, dans l'un des exercices, vous essayez de lire un livre avec un œil à la distance maximale possible pendant 15 minutes, puis toutes les 2-3 minutes, vous devez rapprocher le livre de l'œil actif à la moitié de la distance. Si l'enfant a un faible degré de myopie, cet exercice doit être effectué sans lunettes, et s'il est grand, les lunettes doivent être de 2 à 3 dioptries plus faibles que d'habitude pour l'enfant. Vous pouvez prendre ses vieilles lunettes, qu'il utilisait quand sa vue était meilleure. Ce système a bien fonctionné et a contribué à améliorer la vision de nombreuses personnes.
