La peur de laisser votre bébé entrer dans un monde plein de dangers devient parfois panique. La pensée que des étrangers ne pourront pas s'occuper correctement du bébé vous prive littéralement de sommeil. Comment ne pas avoir peur pour la vie de votre enfant à chaque minute ?
Instructions
Étape 1
Peut-être que le bébé vous semble trop faible et pas indépendant ? Mais vous ne pouvez pas garder un enfant autour de vous toute votre vie. Pour une personne mûre, le moment de la socialisation est très important. La communication avec les pairs et l'adaptation au monde qui nous entoure sont nécessaires. Enfermant votre famille, le manque d'expérience de vie se transformera en traumatisme psychologique avec de graves conséquences à l'avenir.
Étape 2
Essayez de jeter un regard sobre sur votre bébé. Très probablement, vous êtes tourmenté par des peurs totalement infondées. Le petit homme est assez intelligent et n'a pas besoin d'une surveillance constante. Bien sûr, il est nécessaire de se familiariser avec les difficultés possibles auxquelles on peut s'attendre dans la rue. Par exemple, pour mettre en garde contre les conversations avec des étrangers, pour se familiariser avec le code de la route.
Étape 3
Prenez la vie de manière plus positive. Une vision sombre et pessimiste du monde à l'extérieur de la fenêtre ne fera qu'augmenter l'humeur anxieuse. Lorsque vous vous réveillez le matin, chassez les pensées négatives. Pensez à quelle merveilleuse journée vous attend. Imaginez à quel point vous et votre enfant passerez une soirée en commun avec un jeu amusant, un dîner en famille. Combien de nouvelles questions le bébé vous posera lors de la réunion.
Étape 4
Essayez d'écrire vos peurs, notez les cas d'inquiétude pour la miette. En révisant vos notes, analysez comment la situation alarmante s'est terminée. Vous verrez bientôt que la plupart des expériences ont été vaines, imposées par une riche imagination.
Étape 5
Être parent ne signifie pas abandonner complètement vos désirs, alors prenez soin de votre propre vie. Activités sportives, rencontres entre amis - la meilleure façon de faire face aux peurs obsessionnelles. Habituez-vous à vous séparer facilement de votre bébé, sans angoisse ni tourment émotionnel. Des millions d'enfants vont à l'école chaque jour, font du vélo et vivent leurs petits bonheurs. Et à chaque fois, ils rentrent chez eux sains et saufs.
