Le bruxisme (grincements de dents résultant d'une contraction incontrôlée des muscles masticateurs) survient le plus souvent la nuit et survient chez environ 50 % des enfants. Les causes de ce phénomène n'ont pas été établies.
Instructions
Étape 1
La croyance répandue selon laquelle si un enfant grince des dents dans un rêve, cela signifie qu'il a des vers, est complètement fausse. Lors de l'apparition d'épisodes de bruxisme nocturne, il y a une modification du pouls, de la pression, de la respiration. Cependant, aucun lien n'a été trouvé entre le grincement des dents pendant le sommeil et les problèmes mentaux ou physiques de l'enfant. Pour la plupart des enfants, avec le temps, tout redeviendra normal tout seul.
Étape 2
Mais il serait faux de considérer le grincement de dents dans un rêve comme un phénomène totalement inoffensif. Habituellement, les crises de bruxisme durent jusqu'à 10 secondes et peuvent être répétées plusieurs fois par nuit. Après des crises particulièrement sévères, l'enfant peut se réveiller avec un mal de tête et des maux de dents, l'articulation reliant les mâchoires supérieure et inférieure peut être endommagée, des tensions peuvent apparaître dans les muscles du cou et du dos, et parfois des lésions de l'émail des dents et des tissus mous Est observé.
Étape 3
Si les crises de bruxisme se répètent constamment et ne disparaissent pas avant plusieurs mois, consultez un neurologue et un dentiste. Habituellement, dans de tels cas, les dentistes suggèrent d'utiliser une attelle spéciale, qui évitera d'endommager l'émail des dents.
Étape 4
Si les épisodes de bruxisme sont rares, il y a beaucoup de choses que les parents peuvent faire eux-mêmes pour aider leur enfant à se débarrasser du phénomène du bruxisme. Apprenez-lui à garder ses mâchoires légèrement ouvertes avec ses lèvres fermées afin que les dents ne se touchent pas.
Étape 5
Limitez la consommation de graisses animales, de sucre, de restauration rapide. Donnez des fruits et légumes (pommes dures, carottes, choux) qui nécessitent une tension musculaire pendant la journée, ce qui réduira leur activité la nuit.
Étape 6
Ne nourrissez pas votre bébé la nuit. Le dernier repas doit être au plus tard une heure avant le coucher. Avant d'aller au lit, vous ne pouvez donner que de l'eau.
Étape 7
Assurez-vous que les activités de votre enfant sont calmes avant de se coucher. Lisez-lui un livre, commencez à rassembler des puzzles ensemble. Pendant ce temps, bébé aura le temps de se calmer, la tension des muscles et du système nerveux provoquée par les jeux actifs diminuera. Il dormira paisiblement.
Étape 8
Soyez attentif à votre enfant. Parlez-lui, découvrez ce qui a causé son anxiété (le stress peut provoquer la survenue de bruxisme). Essayez de l'aider à résoudre les problèmes qui se sont posés et de le calmer.
Étape 9
Si les épisodes de bruxisme se reproduisent encore et encore, assurez-vous de consulter votre médecin.
