La routine quotidienne correcte est nécessaire pour un enfant pour le développement physique et mental. Par conséquent, il est important de commencer à habituer le bébé à la routine quotidienne dès l'âge de 3-4 mois, lorsque les habitudes de l'enfant et son horaire de sommeil naturel se forment.
Instructions
Étape 1
Avant de commencer à établir la routine correcte de la journée de l'enfant, vous devez comprendre combien de fois le bébé doit dormir pendant la journée. Les nouveau-nés dorment jour et nuit toutes les trois heures. À 3 mois, le bébé commence à dormir moins souvent, mais son sommeil devient plus profond et plus régulier. À 6 mois, il suffit à un enfant de dormir trois fois par jour et à partir de 11 mois - seulement deux fois.
Étape 2
Il existe également de rares exceptions lorsqu'un enfant ne dort qu'une heure par jour. Ce sera la norme, à condition que l'enfant se sente bien: il mange suffisamment, joue, sourit. Ces enfants peuvent récupérer en peu de temps. Dans un tel cas non standard, vous ne devriez pas essayer de mettre l'enfant au lit conformément aux normes générales, car le bébé ne s'endormira pas de toute façon, mais deviendra seulement capricieux.
Étape 3
Il est important de respecter la cohérence lorsque vous enseignez à votre enfant la bonne routine quotidienne. Vous devez essayer de nourrir, de prendre un bain, de marcher et de mettre votre bébé à la même heure tous les jours. Sinon, il sera difficile pour l'enfant de développer un régime de jour. Dans le même temps, lorsque l'enfant commence à aller à la maternelle, le week-end, il sera nécessaire de respecter le régime diurne observé à la maternelle.
Étape 4
Chaque enfant a ses propres habitudes. Il est extrêmement important de les garder à l'esprit lors de la planification de votre routine quotidienne. Ainsi, certains enfants aiment dormir après le bain, tandis que d'autres préfèrent jouer.
Étape 5
Il convient de prêter attention aux signes que donne le bébé. Par exemple, si un enfant commence à être capricieux et à se frotter les yeux, cela signifie qu'il est fatigué et qu'il veut dormir. Et si l'enfant commence à téter activement le mamelon, il est probablement temps de se nourrir. Après avoir découvert tous les signes donnés par l'enfant, il ne sera pas difficile de développer une routine quotidienne qui convient le mieux à votre bébé.
Étape 6
Parfois, il est peut-être temps de dormir selon la routine quotidienne, mais l'enfant ne voudra soudainement plus s'endormir. Dans ce cas, le bébé a besoin d'aide pour ne pas s'égarer. Dans ce cas, il est nécessaire de créer un certain rituel effectué avant le coucher, ce qui aidera à calmer rapidement l'enfant et à l'immerger dans le sommeil. Un tel rituel peut être se baigner, se nourrir, chanter une berceuse, en un mot, tout ce qui a un effet calmant sur l'enfant.
Étape 7
Vous pouvez comprendre si le régime quotidien est correctement établi par le comportement du bébé. Si tout au long de la journée, il est actif, équilibré, gai, a bon appétit, s'endort rapidement et se réveille vigoureux, alors il n'est pas nécessaire d'ajuster la routine quotidienne.
