Peut-être que seul un homme pourrait appeler le congé parental des vacances. Une jeune maman, qui file jour et nuit, ne se doutera probablement pas qu'elle est en vacances. Et le résultat est la fatigue, une apparence triste. Mais le mari et le bébé ont avant tout besoin d'une épouse et d'une mère heureuses. Que pouvez-vous changer dans votre vie afin de prendre le temps de vous reposer.
Ne négligez pas l'utilisation des appareils électroménagers, n'épargnez pas d'argent pour de nouveaux appareils électroménagers qui vous faciliteront la vie. Je ne voulais pas acheter de multicuiseur depuis longtemps. Pourquoi? Après tout, il y a un poêle. Mais maintenant, je ne peux pas imaginer ma vie sans elle. La machine à laver a longtemps été courante dans presque tous les foyers. Mais il existe également de nombreux autres appareils. Trouvez ce qui vous sera nécessaire et utile.
Vous devez d'abord prendre soin de vous. Cela s'applique à la fois à l'utilisation des appareils ménagers, dont il a été question ci-dessus, et à votre repos en général. Le bébé a besoin d'une mère en bonne santé et heureuse. Par conséquent, trouvez une activité pour vous-même (idéalement du sport) qui ne prendra pas beaucoup de temps, mais qui vous aidera à vous distraire des tâches ménagères. Pendant une demi-heure, pendant que tu cours dans le parc, papa peut s'asseoir avec le bébé. Jogging, piscine, fitness, gym… De quoi vous aider à vous détendre et à basculer. Cela aidera également à exprimer, et non à accumuler, des émotions négatives. Nous sommes tous en colère contre nos enfants de temps en temps. Si nous sommes aussi fatigués en même temps, alors nous pouvons en dire trop. Le sport est un excellent moyen de « drainer » les émotions négatives et de rentrer à la maison de bonne humeur avec une vigueur renouvelée.
Pour vous libérer plus de temps pour vous reposer, le bébé peut être transféré pour dormir à la maison vers un an. Il vaut mieux marcher éveillé. Croyez-moi, je me repose beaucoup plus lorsque je mets mon bébé dans un berceau, et non dans une poussette à l'extérieur.
Le repos d'abord, puis les affaires. Cela est particulièrement vrai pour la période qui suit immédiatement la naissance de l'enfant. Mon mari cuisinera des boulettes pour lui-même, si c'est le cas. Et vous devriez avoir le temps de dormir. Elle mit l'enfant au lit, elle s'allongea d'abord. S'il reste du temps, occupez-vous.
Quant à l'épicerie: remplissez le réfrigérateur de grandes quantités de nourriture à la fois Demandez à votre mari de ramener de gros sacs à la maison une fois par semaine. Il y a assez de viande et de légumes surgelés dans les magasins maintenant. Et on trouve également des produits semi-finis de bonne qualité.
Les magasins en ligne sont d'une grande aide pour notre ère de l'information. Faites appel à leurs services, tant pour l'achat d'aliments que de produits pour bébé. Les magasins en ligne m'ont aidé le premier mois après la naissance du bébé (j'ai commandé des vêtements pour l'alimentation et un sac à dos ergonomique) et pendant la période d'alimentation (il est préférable de laisser le coursier apporter de lourdes boîtes de conserve et des paquets de couches que vous les porterez vous-même). De plus, il est possible de trouver des boutiques en ligne où les prix sont encore plus bas que dans les centres commerciaux. De nombreux forums où les jeunes parents communiquent, ou les voisins avec des enfants dans la cour vous aideront à trouver des sites éprouvés.
Utilisez l'aide de parents, demandez-leur de l'aide, en formulant clairement ce dont vous avez besoin d'eux. Les amis, d'après mon expérience, peuvent rarement vraiment aider (surtout s'ils n'ont pas d'enfants). Mais les grands-mères peuvent être irremplaçables. Ne faites pas confiance à votre grand-mère en quelque chose - laissez-la s'asseoir avec l'enfant pendant qu'il dort, ou habillez-vous vous-même le bébé pour une promenade et envoyez-le se promener. Même si vous n'êtes pas d'accord avec vos grands-mères au sujet de la parentalité, vous pouvez toujours leur confier quelque chose. Après tout, rappelez-vous que ces femmes vous ont élevé, vous et votre mari.
Cela peut être très utile si vous avez un permis de conduire. Voyager en voiture, plutôt qu'en transport, peut être un gain de temps considérable. Alors prenez le volant. Pendant longtemps, je n'ai pas osé obtenir un permis. C'est après la naissance de mon enfant que je suis allée dans une auto-école. Premièrement, cela aide vraiment beaucoup. Deuxièmement, c'était ma façon de me détendre; le temps passé à l'auto-école et au volant était mon temps pour moi-même.
Enfin, je voudrais vous conseiller d'avoir des relations sexuelles. Que ce soit rare, mais justement ! C'est aussi un repos. De plus, le mari ne doit pas se sentir en dehors de la vie familiale après la naissance de l'enfant. Procurez-vous au moins un ensemble de lingerie érotique. Cela plaira à vous et à votre mari.
Ce sont peut-être des lieux communs. Mais ils m'ont aidé à organiser ma journée d'une manière différente, à me reposer davantage et à me sentir vraiment heureux avec mon fils et mon mari bien-aimés.
