Les problèmes dans la sphère intime peuvent avoir un impact significatif sur toute une vie. Insatisfaction, raideur, sentiments négatifs - de telles choses peuvent conduire à la dépression et à des querelles avec un être cher. Cependant, il est en votre pouvoir de prendre la situation en main et d'établir une vie intime.
Nécessaire
- - de beaux sous-vêtements;
- - nouveaux parfums, cosmétiques;
- - jouets intimes;
- - médicaments;
- - bougies.
Instructions
Étape 1
Prenez soin de votre corps. Même de petits changements pour le mieux vous donneront confiance. Faites n'importe quelle série d'exercices simples, effectuez des procédures pour resserrer la peau, suivez un cours de massage, n'oubliez pas les étirements réguliers. Avant longtemps, vous commencerez à vous sentir plus flexible, plus mince et plus attrayant. Admirez souvent les changements dans votre propre corps.
Étape 2
Guérir les maladies gynécologiques existantes. Sensations désagréables, douleurs, inconfort - tout cela n'affectera pas au mieux votre vie intime. Dans la plupart des cas, ce sont les maladies chroniques qui causent des problèmes psychologiques et physiques dans la vie sexuelle.
Étape 3
Passez plus de temps uniquement avec vous-même. Un bain avec des bougies, de la mousse parfumée et des pensées positives vous remontera non seulement le moral, mais vous mettra également de bonne humeur avant un rendez-vous avec votre bien-aimé. Prenez soin de vous avec un bon maquillage, de la belle lingerie, de nouveaux parfums, des articles de mode. Progressivement, vous commencerez à rayonner d'harmonie intérieure et de joie de vivre, et ces sentiments affectent directement la qualité de votre vie intime.
Étape 4
N'ayez pas peur de parler de sexe. L'interlocuteur peut être non seulement votre partenaire, mais aussi des amis et même de parfaits inconnus, par exemple des participants à un forum Internet. N'hésitez pas à discuter de tout problème, à partager vos fantasmes, à poser des questions et à vous intéresser aux expériences des autres. Il est particulièrement important d'établir un dialogue approprié avec votre proche. Si vous lui exprimez ouvertement vos désirs, les conversations sur ce seul sujet peuvent se transformer en une nuit pleine de passion.
Étape 5
N'hésitez pas à expérimenter. Films porno, nouvelles positions, jouets intimes, strip-tease, lieux de sexe inattendus - si de telles choses étaient tabou pour vous auparavant, essayez-les maintenant. Il est fort possible que toutes sortes d'expériences révèlent de nouvelles facettes de votre sexualité et rendent votre vie intime intéressante et harmonieuse.
