Pas une seule femme, même dans un cauchemar, ne veut voir son propre homme tromper. Néanmoins, il arrive qu'un homme trompe sa petite amie pour diverses raisons, et ici la femme est confrontée à un problème sérieux - comment réagir à une situation stressante et, plus important encore, comment survivre à une tempête d'émotions de haine au ressentiment et à la déception afin de continuer à vivre plus loin.
Instructions
Étape 1
Si un homme vous a trompé, tout d'abord, apprenez à gérer vos propres émotions. Même s'il vous semble que quelque chose d'irréparable et de terrible s'est produit et que la vie devrait s'arrêter là, abstenez-vous de ces pensées - essayez de regarder la situation avec sobriété et ne faites pas d'actions téméraires et d'erreurs sur les émotions. Ressaisis-toi.
Étape 2
En même temps, trouvez un moyen de vous débarrasser de la tension intérieure et du stress - si cela devient plus facile pour vous lorsque vous pleurez, donnez-vous libre cours et pleurez seul. Si vous vous débarrassez du stress pendant l'exercice, allez à la salle de gym.
Étape 3
Commencez à écrire de la poésie ou des chansons, peignez un tableau si vous avez un talent artistique. Tout cela contribuera à sublimer les énergies négatives et à apaiser votre état d'esprit.
Étape 4
Lorsque la principale tempête d'émotions s'apaise, essayez de comprendre ce qui s'est passé et de comprendre pourquoi vous avez été trompé. Ne vous encombrez pas d'un complexe de culpabilité - si un homme vous a trompé, cela ne signifie pas que vous êtes vous-même à blâmer.
Étape 5
Déterminez pourquoi l'homme a triché - si la raison de sa tendance générale à tricher, ou si c'est arrivé par accident. Si un homme vous a trompé par accident et s'est repenti, vous pouvez choisir vous-même de le croire et de pardonner, ou de vérifier si ses paroles sont vraies. De plus, souvent la raison de la tricherie est la décoloration de la relation. Un homme peut être tombé amoureux d'une autre femme, ou peut vouloir la variété dans la sphère sexuelle qui lui manquait dans la vie avec vous.
Étape 6
Si vous êtes sûr que votre partenaire est une personne peu fiable et venteuse sur laquelle on ne peut pas compter, n'hésitez pas à le quitter et à commencer une nouvelle vie sans chercher à vous tromper, croyant que vous le rééduquerez. Il est impossible de rééduquer un adulte - ne vous engagez pas dans cette tâche ingrate.
Étape 7
Si vous pensez que votre homme est une personne fiable qui a accidentellement fait une erreur, vous pouvez lui pardonner, et cette décision doit être réfléchie et sérieuse. Si vous décidez de reprendre un homme après avoir triché, donnez-lui l'opportunité de se repentir et de subir les conséquences de son infidélité avec vous. Ce n'est qu'après avoir vécu le problème ensemble que vous pouvez l'épuiser et passer à un nouveau niveau de relation.
Étape 8
Essayez de changer quelque chose en vous - un homme ne voudra pas tromper une femme belle, soignée et intelligente avec laquelle il est heureux. Ajoutez plus de positivité à votre relation, rendez-la harmonieuse et inhabituelle.
Étape 9
Si un homme est tombé amoureux d'un autre et veut être avec elle, ne l'en empêchez pas, peu importe à quel point cela peut vous être désagréable. Ne faites pas chanter un homme - donnez-lui l'opportunité d'être heureux. À votre tour, vous pouvez également vous trouver un nouveau partenaire de vie.
