Déjà au deuxième trimestre de la grossesse, de nombreuses femmes enceintes remarquent les premiers signes de gonflement: il devient difficile de fermer des bottes serrées ou de retirer l'anneau d'un doigt. Une augmentation de la quantité de liquide dans le corps d'une femme enceinte est normale, mais un œdème pathologique peut devenir une source de préoccupation et nécessiter un traitement immédiat.
Survenant pour diverses raisons, mais chez presque toutes les femmes enceintes, les poches sont la complication la plus courante de la grossesse. Particulièrement souvent, les femmes qui ne mangent pas correctement, boivent peu d'eau, ainsi que celles qui portent un gros fœtus ou plusieurs bébés à la fois sont à risque. Et ici, vous ne pouvez pas vous passer d'une approche individuelle et de méthodes spécialement sélectionnées pour traiter l'œdème.
Les méthodes exactes pour traiter les poches pendant la grossesse doivent être décidées par le médecin. Par conséquent, avant de tenter d'éliminer les symptômes de la maladie, vous devez le consulter. Le plus souvent, le traitement de l'œdème implique l'utilisation de mesures complexes: de la correction du régime alimentaire à la nomination de diurétiques.
Tout d'abord, vous devez faire attention à la quantité de liquide consommée. Contrairement à la croyance populaire, l'œdème survient souvent non pas en raison d'un excès d'eau dans le corps, mais en raison d'un manque d'eau. La raison de l'une des complications graves - la gestose, est précisément le manque d'eau et d'albumine dans le sang d'une femme enceinte: dans ce cas, un processus naturel de rétention et d'accumulation de liquide se produit. Par conséquent, pour éviter les œdèmes, vous devez boire au moins 2 à 3 litres d'eau par jour.
Le mouvement est le meilleur remède contre l'œdème
Pour empêcher l'accumulation de liquide dans le corps d'une femme enceinte, vous devez mener une vie active. Il est nécessaire de ne pas s'attarder longtemps dans la même position. Vous pouvez éviter l'enflure en faisant un peu d'échauffement toutes les heures ou en vous promenant 2 à 3 fois par jour.
L'enflure des bras et des jambes peut être soulagée en s'allongeant et en les soulevant sur un oreiller. Dormir sur le côté gauche contribue également à la prévention des œdèmes: dans cette position, les organes qui évacuent les fluides du corps fonctionnent mieux. Après le sommeil, il est recommandé de porter des sous-vêtements de maternité ou des collants taille haute pour réduire la tension sur vos jambes lors de longues promenades et éviter le gonflement des chevilles et des mollets.
Régime pour les poches et la gestose
En suivant un certain régime, vous pouvez également lutter contre les poches. Il n'est pas souhaitable de manger des aliments contenant du sodium, comme les olives, de manger des aliments moins salés et épicés et d'éviter les viandes fumées.
Il faut exclure l'eau gazeuse, particulièrement douce. Mieux vaut passer aux boissons aux fruits et aux boissons aux fruits sans sucre. À propos, beaucoup d'entre eux, préparés selon des recettes spéciales, sont des diurétiques, par exemple du jus de canneberge, du jus de viorne ou de céleri, de la compote de pelure de pomme séchée. Avec l'autorisation d'un médecin, vous pouvez boire des tisanes à base de feuilles d'airelle rouge, de prêle ou de busserole.
