Le monde qui l'entoure est si intéressant pour un enfant de trois ans que dormir pour lui est un obstacle désagréable à la connaissance du monde et est perçu par lui comme une occupation ennuyeuse.
À cet égard, les parents doivent expliquer à l'enfant que le besoin d'aller au lit a ses propres côtés agréables. Des activités telles que des histoires au coucher, parler de la journée, des caresses et un petit massage apaisant peuvent apporter du plaisir à l'enfant (le choix de l'action dépend des préférences de l'enfant).
De plus, aller au lit peut être un problème pour les enfants qui ont des peurs. Les parents doivent découvrir et éliminer les peurs qui dérangent l'enfant.
Avec la peur du noir, une veilleuse aidera, si l'enfant a peur de s'endormir seul, il est nécessaire de rester avec lui jusqu'à ce que le bébé s'endorme, et si le bébé a peur des mauvais rêves, vous pouvez lui donner votre jouet préféré, expliquant que c'est désormais son protecteur qui bannira tous les cauchemars.
Il faut se rappeler que le processus d'aller au lit doit être cyclique. Les enfants apprécient certains rituels qui, lorsqu'ils sont répétés, leur donnent confiance et stabilité.
Les parents doivent établir une procédure stricte avant d'aller au lit: vous devez rassembler tous les jouets, vous baigner, vous laver ou prendre une douche, vous brosser les dents, après quoi vous pouvez mettre votre pyjama et vous mettre sous les couvertures. En répétant ces étapes tous les jours, votre enfant s'y habituera et même les aimera. Ce rituel attendra et ira très probablement au lit sans persuasion.
