À trois mois et demi, votre bébé peut manger non seulement du lait maternel et du lait maternisé adapté, mais aussi quelques autres aliments.
Instructions
Étape 1
Les aliments complémentaires comprennent généralement trois groupes de produits qui remplaceront plus tard le lait maternel ou le lait maternisé adapté pour le bébé. Ces produits sont les céréales, la viande, le poisson et les purées de fruits et légumes. Habituellement, les pédiatres conseillent de commencer à nourrir un bébé uniquement lorsqu'il atteint l'âge de six mois, cependant, en raison de certaines circonstances, vous pouvez commencer à introduire des aliments complémentaires dès 3,5 mois.
Étape 2
N'oubliez pas que chaque enfant nécessite une approche individuelle en raison des caractéristiques de son corps. Le premier aliment complémentaire doit obligatoirement être une purée de pommes de terre à base de légumes. La purée de fruits fonctionnera également pour votre tout-petit, mais il est préférable de ne l'introduire qu'une fois que le tout-petit est habitué aux légumes. Le fait est qu'après les fruits sucrés, un enfant peut commencer à refuser les aliments frais, qui contiennent de nombreux oligo-éléments et vitamines utiles.
Étape 3
La première étape consiste à introduire comme aliment complémentaire une purée monocomposant à base de courgettes ou d'un autre légume le moins susceptible de provoquer des allergies. De plus, à 3, 5 mois, vous pouvez donner à votre enfant de la compote de pommes à base de fruits jaune-vert non acides. Les jus de fruits peuvent également être inclus dans l'alimentation de votre enfant. Veuillez noter qu'il est préférable d'utiliser des jus que vous faites à la maison, vous devez éviter d'ajouter du sucre à la boisson. A 3, 5 mois, votre bébé peut boire du jus de poire, de pomme ou de potiron.
Étape 4
Si votre bébé a un poids insuffisant, votre pédiatre peut vous conseiller d'ajouter de la bouillie de sarrasin, de riz ou de maïs aux aliments complémentaires, car ils ne contiennent pas de gluten. Manger de la bouillie devrait augmenter progressivement. Il est nécessaire de commencer par une cuillère à café, en augmentant la dose quotidiennement. Veuillez noter qu'en aucun cas vous ne devez suralimenter votre enfant, car cela affecterait gravement son corps. La suralimentation menace l'obésité, une diminution du processus métabolique, ainsi qu'un ralentissement de la digestion des aliments. À 3, 5 mois, le bébé devrait manger environ un sixième du poids corporel total par jour.
Étape 5
Avant d'introduire des aliments complémentaires, vous devez vous rappeler la chose la plus importante: vous ne pouvez donner à votre bébé un nouveau produit que s'il est en bonne santé et en bonne santé. Vous devez renoncer aux aliments complémentaires pendant le voyage, l'acclimatation, par temps chaud et après les vaccinations préventives.
