Un jeune homme à la silhouette élancée fait l'objet de rêves nocturnes de nombreuses jeunes filles. Et quand ils trouvent un tel partenaire de vie pour eux-mêmes, il n'y a pas de limite à leur joie. Cependant, avec le temps, certains messieurs idéaux commencent à perdre leur ancienne forme et à nager lentement dans la graisse. Et puis les filles se posent la question: "Comment lui faire maigrir ?"
Instructions
Étape 1
Si vous voulez lui faire perdre du poids, ne lui en parlez jamais directement. Vous devez agir avec ruse et très soigneusement. Ainsi, par exemple, l'une des options est de vous faire un ami sportif en forme. Dans son contexte, votre petit ami se sentira mal à l'aise. Et en plus, la jalousie est un grand moteur de progrès. En général, si un homme valorise une fille et sa relation, il agira certainement.
Étape 2
Vous pouvez essayer de l'orienter sur la voie d'un mode de vie sain en lui glissant des magazines sur les aliments et les habitudes saines. Partagez constamment avec lui des nouvelles selon lesquelles vous avez entendu dire que tel ou tel produit (brocolis, courgettes, carottes - insistez sur le nécessaire) est très propice à augmenter la vitalité, aider à faire carrière, etc. Mais les aliments gras, la viande en kilogrammes et un mode de vie sédentaire, au contraire, ne font que ralentir tout cela. Plus important encore, faites des allusions discrètes et pas toutes les cinq minutes. Sinon, vous obtiendrez l'effet inverse de ce que vous attendiez.
Étape 3
Achetez du matériel d'exercice (haltères, fitballs, tapis de course ou vélo) et proposez d'organiser le fitness à la maison. Ne dites pas simplement que votre objectif est qu'il perde du poids. Il vaut mieux le lui présenter sous le couvert du fait que vous-même avez vraiment envie d'étudier, mais c'est tellement ennuyeux. Pour l'intéresser, invitez le jeune homme à élaborer lui-même pour vous un programme individuel, c'est-à-dire agir en tant qu'instructeur.
Étape 4
Bien sûr, vous devrez reconsidérer votre point de vue sur la cuisine. Même si votre homme mange beaucoup, vous pouvez ajuster son poids avec de la nourriture. Et vous n'avez pas à le limiter dans la nourriture. Pour ce faire, il vous suffit de choisir des aliments faibles en calories et faibles en gras. Ainsi, par exemple, si vous cuisinez de la viande, ne prenez que les parties maigres. Pour les fruits, ajoutez plus d'agrumes à l'alimentation, car ils brûlent très bien l'excès de graisse. Assurez-vous de cuisiner sans ajouter d'huile - de cette façon, vous serez épargné des substances cancérigènes et la nourriture ne sera pas très grasse et lourde pour l'estomac.
Étape 5
Une autre option est les joies de l'amour. Abandonnez un moment vos excuses habituelles et n'hésitez pas à remplir votre devoir conjugal. Il a été prouvé que pendant les rapports sexuels, le corps humain brûle environ 200 calories par heure.
