Les beautés des couvertures des magazines sur papier glacé incitent les femmes à suivre des normes de beauté qui ne sont pas toujours faciles à atteindre. La minceur est devenue un idéal pour les créateurs de mode, et parfois même leurs maris regardent de travers les grosses dames, les persuadant de perdre du poids.
Instructions
Étape 1
N'oubliez pas qu'aucune femme, même douloureusement chère, n'aimera les instructions liées à l'ajustement de son apparence. Soyez délicat. Ne poussez pas pour le changement en comparant la dame avec ses amis plus minces. Concentrez-vous sur le fait que l'excès de poids est nocif pour la santé, il est donc préférable de lui dire adieu.
Étape 2
Mener par l'exemple. Vous ne devez pas donner d'instructions à votre conjoint lorsque vous êtes allongé sur le canapé devant la télévision et que votre abdomen se développe. Commencez ensemble. Même si vous n'êtes pas enclin à l'embonpoint, la forme physique ne vous fait pas de mal. Inscrivez-vous avec votre femme à des cours dans un centre sportif voisin. Le meilleur endroit pour commencer est la natation.
Étape 3
Si vous rendre au centre de remise en forme est problématique, vous pouvez simplement marcher plus, au moins le week-end. Sortez avec votre femme au parc le plus proche. Le vélo et le roller contribuent activement à la perte de poids, mais la simple marche ne doit pas être sous-estimée.
Étape 4
Consultez une diététiste et élaborez un menu spécial. C'est génial si vous apprenez à préparer des repas sains, par exemple, pour le petit-déjeuner. Offrez-vous et votre femme avec de la farine d'avoine et du jus de pamplemousse frais au lieu de vos sandwichs habituels. Il est préférable de libérer le réfrigérateur des plats gras et trop caloriques.
Étape 5
Si manger copieusement devant la télévision a toujours fait partie des loisirs de votre famille, trouvez une alternative à ce passe-temps. Par exemple, vous pouvez démarrer indépendamment une réparation planifiée de longue date, ce qui menace de réduire votre temps libre à zéro, mais cela vous évitera certainement, à vous et à votre conjoint, un excès de graisse.
Étape 6
Utilisez des petits trucs. Tu vas avec ta femme au magasin, choisis une belle robe. Disons qu'il soulignera son irrésistibilité, mais seulement, voilà le désagrément, il n'y a pas de grande taille en vente. Achetez des bijoux et des chaussures pour cette tenue pour votre femme, et pour une robe qu'elle voudra revenir - mince et plus jolie.
Étape 7
Dites plus souvent à votre femme que vous l'aimez et que vous l'acceptez, qu'elle soit pleine ou mince. Vous ne cherchez pas à le refaire, mais voulez vous aider à paraître non seulement beau, mais éblouissant, et êtes toujours prêt à travailler sur vous-même pour en être digne.
