Lorsque vous rompez avec un être cher, le monde s'effondre. Vous pensez: je ne survivrai pas. La tâche principale est de survivre. Vous devez apprendre à vivre à nouveau. Personne n'est envoyé à des épreuves auxquelles on ne peut survivre.
Instructions
Étape 1
Au début, juste endurer. La période aiguë de douleur dure au moins trois semaines. Ne passez pas du chagrin à l'alcool - cela n'aidera pas. Vous ne ferez qu'aggraver les souvenirs du passé. Si c'était le véritable amour, elle sait comment lâcher prise. Levez-vous, ressaisissez-vous et agissez.
Étape 2
Changez de lieu de résidence ou même de ville, de pays. Rappelez-vous toujours que tout ce qui est fait est pour le mieux. Le vrai bonheur vous attend.
Étape 3
Apprenez à vivre d'abord, ressentez, respirez, profitez des levers et couchers de soleil. Changez complètement votre apparence et votre monde intérieur.
Étape 4
Rappelez-vous, le monde est immense. Il ne s'est pas effondré à cause de votre rupture. Les rossignols chantent aussi. Après l'hiver vient le printemps.
Étape 5
Ne cherchez pas un rendez-vous. Changer de numéro de téléphone.
Étape 6
Analysez votre vie, trouvez d'autres valeurs que l'amour pour la personne décédée.
Étape 7
Trouve-toi. Une personne qui ne s'est pas trouvée et à d'autres égards échouera.
Étape 8
N'oubliez pas que la responsabilité ultime de ce qui se passe dans votre vie n'appartient qu'à vous. Apprenez à gérer vos émotions, vos sentiments et votre comportement. Cela vous aidera à trouver la force de tout surmonter, pas seulement la rupture.
Étape 9
Engagez-vous dans un travail intense ou dans des sports épuisants. La fatigue physique aide à détourner l'attention de toutes les pensées. Être en bonne forme physique contribuera à augmenter l'estime de soi.
Étape 10
Ne pensez pas au passé, apprenez à vivre dans le présent. Avancez sans regarder en arrière. Un nouvel amour viendra sûrement à vous. Pour cela, il suffit de s'ouvrir au monde. Espérer et attendre.
