Les hommes qui ne peuvent survivre à la douloureuse séparation d'avec leur bien-aimée se condamnent souvent à la solitude et sont privés de la possibilité de retrouver le bonheur. C'est pourquoi vous devez être capable de faire face à votre douleur et de trouver la force de vivre.
Instructions
Étape 1
Essayez de comprendre ce qui a causé la rupture. Ne vous dénigrez pas et en même temps ne blâmez pas uniquement votre ex-petite amie pour tout. Vous devez juste y réfléchir calmement et comprendre où vous vous êtes trompé. Des expériences amères vous aideront à établir de meilleures relations à l'avenir et à ne plus marcher sur le même râteau.
Étape 2
Ne négligez pas la communication avec les autres, y compris les femmes. En vous repliant sur vous-même et en choisissant la solitude et l'isolement volontaire, vous ne faites qu'aggraver la situation. Vous n'avez pas besoin de comparer toutes les connaissances avec votre ex-petite amie, essayez de considérer les caractéristiques d'un amant perdu chez les femmes. Il suffit de discuter, d'aller au cinéma avec des amis, de sortir de la ville, de s'amuser.
Étape 3
Comprenez que vous avez rompu avec votre petite amie pour de bon. Souvent, les gens se tourmentent pendant des années avec l'espoir d'un retour de l'amour, d'une restauration magique des relations. Débarrassez-vous des illusions. Cela fera mal, mais si vous ne le faites pas, la douleur sera beaucoup plus terrible et durable, et avec le temps, vous vous habituerez simplement à vivre avec et à abandonner.
Étape 4
Changer votre vie. Arrêtez de visiter des endroits qui vous rapprochent de votre ex, débarrassez-vous de ses cadeaux d'amour et de ses photos. Dans certains cas, il peut même être opportun de faire des réparations ou au moins de modifier légèrement l'intérieur de l'appartement: acheter de nouveaux textiles et déco, réaménager les meubles, etc. Votre maison n'a pas à vous rappeler les happy hours de votre ex-petite amie à chaque seconde.
Étape 5
Arrêtez d'idéaliser votre passé. Avec le recul, les gens sont souvent enclins à ne voir que l'agréable dans l'amour perdu, surtout si la séparation a été douloureuse. C'est encore pire: l'homme se reproche d'avoir perdu une si belle, intelligente, aimée, la meilleure femme du monde. Mais c'est un mensonge. Rappelez-vous les querelles, les situations désagréables, les ressentiments. Revivez-les, rappelez-vous à quel point votre ex-amant vous a fait du mal. Cela vous permettra de l'oublier plus facilement.
