Il arrive parfois que des personnes qui nous sont chères quittent notre vie. Parfois, ils sont proches, mais ils deviennent trop éloignés. La proximité et l'inaccessibilité constantes causent parfois beaucoup de douleur, mais vous devez vous ressaisir, prendre toute la volonté, la serrer dans un poing et dire: "Je peux!"
Instructions
Étape 1
Quand une personne chère quitte votre vie, vous devez comprendre que ce n'est pas la fin. Vous n'avez pas à vous couper les veines et à sauter du toit. C'est une faiblesse qu'il ne faut pas montrer. Vous devez vous ressaisir. Essayez de vous débarrasser de toutes les choses qui ont rappelé cette personne, retirez toutes les photos d'un endroit bien en vue, cachez ou emportez quelque part tous les jouets, objets, vêtements qui sont d'une manière ou d'une autre associés à cette personne. Effacez son numéro de votre téléphone portable afin qu'il n'y ait aucune tentation d'appeler en état d'ébriété ou dans les moments de douleur intense, effacez tous les messages SMS, supprimez tous les réseaux sociaux possibles et autres méthodes de communication.
Étape 2
Pour la première fois, cela donnera une illusion de calme. Cependant, il ne faut pas s'arrêter là. Commencez à communiquer avec les gens, faites-vous de nouveaux amis, allez avec eux au cinéma, au cinéma, dans des clubs, développez-vous. Cela aura un effet bénéfique sur votre état psycho-émotionnel, car il y aura un changement constant de "paysage". Cela soulagera le cerveau des pensées inutiles et vous permettra de vous détendre et de vous amuser. Ne vous laissez pas décourager par de nouvelles émotions, flirtez, mais n'allez pas trop loin. Aussi mauvais que cela puisse être, cela ne vaut pas la peine de boire trop d'alcool. Avec une humeur dépressive, l'intoxication alcoolique s'installe beaucoup plus rapidement et la deuxième étape s'installe immédiatement, contournant la première (signes de la deuxième étape de l'intoxication alcoolique - dépression, agressivité, colère, apitoiement sur soi). N'oubliez pas les personnes qui sont à côté de vous. Si vous ne voulez pas vivre pour vous, vivez pour eux. Vous leur êtes cher, et ne les faites pas souffrir autant que vous souffrez vous-même.
Étape 3
Le roi Salomon avait une bague sur laquelle il était écrit: « Tout passe. Cela passera aussi. Il n'y a pas de situations désespérées. Parfois, vous avez juste besoin de rassembler toute votre volonté dans un poing et d'endurer tous les malheurs du destin.
