L'amour est souvent de courte durée. Et quand elle part, peu importe à quel point c'est douloureux, l'être cher a besoin d'être libéré. Lâcher prise et oublier, arrêter de s'accrocher au passé, apprendre à vivre sans lui, avancer sans se retourner et sans hésiter.
Instructions
Étape 1
Parlez à votre bien-aimé. La séparation sera la meilleure option si votre amour est décédé ou si un triangle amoureux est né. Arrêtez de vous faire des illusions - il est fort probable qu'il n'y ait pas de retour en arrière. Respectez-vous et respectez votre bien-aimé - laissez-le partir.
Étape 2
Arrêtez de penser à votre proche et à la rupture. La mémoire a une telle particularité - plus vous essayez d'oublier quelque chose avec diligence, plus elle s'enracine fermement dans votre tête. Par conséquent, faites tout pour que rien autour de vous ne vous rappelle de qui vous avez dû vous séparer.
Étape 3
Trouvez des activités intéressantes pour vous-même. Grâce à la rupture, vous disposez de beaucoup de temps libre que vous consacriez à votre proche. Utilisez-le à votre avantage: le sport, les études, le travail, les loisirs, la garde d'enfants, la lecture, la marche et d'autres activités utiles vous aideront à vous distraire et à combler le vide qui s'est créé.
Étape 4
Permettez-vous de vous réjouir. Vous ne devriez pas vivre en deuil simplement parce que vous avez été abandonné. Donnez-vous du temps pour vous inquiéter, puis prenez le contrôle de vos sentiments. Prenez soin de vous - faites le voyage dont vous rêvez depuis longtemps, achetez de beaux meubles, mettez à jour votre garde-robe, changez votre image. Menez une vie active - allez dans les musées, les théâtres, les cafés. Sentir l'attention des membres du sexe opposé vous remontera le moral et regagnera votre confiance.
Étape 5
Arrêtez de comparer toutes les nouvelles connaissances à celle que vous essayez d'oublier. De plus, rechercher une telle personne qui vous rappellera votre ancien amour. Toutes les personnes sont individuelles et ont leurs propres côtés positifs. Passer du temps à chercher un sosie peut passer à côté de votre bonheur.
