La vie est une chose compliquée et, malheureusement, les choses ne se passent pas toujours comme nous le souhaitons. Des personnes proches quittent nos vies, nous faisant ressentir de la douleur et de la perte. Il ne reste plus qu'à avancer, sans regarder en arrière.
La règle d'or de la séparation: ne pas se décourager
Vous êtes écrasé, déprimé et tué. Vous êtes largué et vous ne voulez plus vivre, en pensant au passé, vous forçant ainsi à revivre encore et encore les moments de séparation. Cette procédure ne vous apportera aucun avantage - elle ne deviendra qu'un poison lent qui tue votre estime de soi et votre attitude mentale positive.
Oui, la séparation n'est pas l'étape la plus agréable de la vie. Mais il convient de rappeler qu'il n'y a pas de personnes irremplaçables, à l'exception, bien sûr, des parents. Personne n'est encore mort d'avoir été abandonné. Il est important d'aller de l'avant, d'extraire l'expérience de la relation terminée, d'écrire dans une sorte de mémo mental ce qui n'a pas besoin d'être fait à l'avenir.
Arrêtez de rugir, de manger des bonbons, ou pire, de mourir de faim, descendez du canapé et regardez dans le miroir. Si vous n'êtes pas distrait par des poches sous les yeux, des yeux tachés de larmes et un manque de cheveux, alors vous vous tenez devant une assez jolie fille. Fixez-le dans votre cerveau.
Après la séparation, seuls les moments agréables et romantiques sont toujours retenus. Essayez de regarder votre relation de l'extérieur et vous découvrirez de nombreux défauts sur lesquels vous venez de fermer les yeux. Les gens sont de grands rêveurs et attribuent souvent des traits de caractère manquants à leurs élus, commençant à croire en ce qu'ils ont eux-mêmes inventé. Tout d'abord, vous devez vous dégriser et comprendre qu'il n'est pas le seul et que notre planète est si immense que vous rencontrerez certainement votre homme, le moment n'est pas encore venu.
Sublimer l'énergie positive
Rayez cette personne de votre vie: vous ne pouvez pas regarder ses cadeaux sans pleurer - mettez-les dans un sac et jetez-les simplement, son ancien SMS vous fait souffrir - arrêtez de les relire et supprimez-les, et avec eux son téléphone numéro et toutes les données, y compris la musique générale et la photographie. Il est conseillé de changer de numéro de téléphone.
N'essayez pas de découvrir quoi que ce soit sur lui. Cet homme est mort pour toi. Imaginez une sorte de rituel pour vous-même: enterrez votre relation, comme il se doit. Imaginez une tombe, une clôture, un banc à côté, vous pouvez même pleurer, mais vous ne pouvez pas aimer les cendres. Rendez hommage au passé et regardez vers l'avenir.
Prends soin de toi. Changez votre image. Diversifiez votre garde-robe. Prenez l'habitude de sortir de chez vous en vous maquillant. Assurez-vous de sourire: qui sait, vous rencontrerez peut-être votre destin au coin de la rue.
Soyez moins seul avec vos pensées douloureuses. Ne vous repliez pas sur vous-même: passez plus de temps au grand air, marchez avec des amis, visitez des clubs et diverses animations. Rencontrer de nouvelles personnes. Le flirt léger vous rappellera que vous êtes une belle jeune fille, que d'autres gars rêvent également de rencontrer.
Remplissez votre temps libre avec de nouveaux passe-temps. Vous avez longtemps voulu vous inscrire dans un cercle de dessin, mais vous n'avez pas mis la main dessus ? Ne mettez pas cette entreprise en veilleuse. Vous rêviez d'apprendre à danser le tango, mais votre ex ne partageait pas vos envies ? Allez-y et achetez des chaussures de bal par terre !
