Il n'y a probablement aucune femme dans le monde qui n'a pas connu de toxicose pendant la grossesse. Pour certains, la toxicose n'a pas posé de problèmes particuliers, car elle était courte et pas forte. La toxicose des autres s'est prolongée pendant toute la période de la grossesse, empêchant la femme de profiter du moment merveilleux et merveilleux de sa vie.
Chaque corps féminin est unique. Tous les processus associés à la grossesse chez les femmes enceintes se déroulent de différentes manières. Au cas où, il est utile d'avoir en stock plusieurs méthodes de traitement de la toxicose.
Gingembre
Le gingembre est utilisé par les femmes depuis des siècles pour lutter contre les nausées pendant la grossesse. Vous pouvez boire du gingembre sous forme de thé. Il suffit de dissoudre 1 cuillerée partielle de poudre (gingembre râpé) dans une tasse (250 grammes) avec de l'eau bouillante. Vous devez le boire non pas à la fois, mais tout au long de la journée. Vous pouvez y ajouter du sucre et du citron, il vaut mieux remplacer le sucre par du miel.
Soit dit en passant, la tisane à base de camomille et de menthe, avec une petite quantité de cannelle, a un effet similaire, mais plus faible.
Citron
Le citron est idéal pour les crises aiguës de nausée. Vous pouvez boire du thé avec ou simplement sucer une tranche de citron.
Marche
En règle générale, les nausées reculent à l'air libre. Plus il y a de futures mamans dans la rue, mieux c'est. Après de telles promenades, les femmes enceintes dorment facilement et profondément, oubliant la toxicose détestée. Vous n'êtes pas obligé de marcher tout le temps. Cependant, s'il n'y a pas de contre-indications, les marches actives sont très utiles pour renforcer l'état général du corps pendant la grossesse. De plus, c'est une excellente préparation à l'accouchement (respiration et travail musculaire). Pour ceux à qui, pour une raison ou une autre, le médecin interdit de beaucoup bouger, vous pouvez simplement passer plus de temps dans la rue (s'asseoir sur un banc dans la cour, se détendre dans un jardin ou un parc public). S'il pleut ou pleut à l'extérieur, il suffira de faire un balcon. Et n'oubliez pas que toutes les pièces de l'appartement doivent être ventilées quotidiennement.
L'essentiel - rappelez-vous, très bientôt, vous donnerez vie à un petit homme! Pour cela, vous pouvez supporter un peu.
