La nourriture complémentaire pour un bébé est une source de substances supplémentaires utiles et nécessaires à son développement, dans lesquelles il commence à connaître un déficit dès le premier semestre. En plus de refaire le plein de vitamines et de minéraux, les aliments complémentaires remplacent progressivement l'allaitement et transfèrent le bébé à l'alimentation adulte. Mais pour que les miettes n'aient pas de difficultés de digestion lors de l'introduction d'un nouveau plat, il est nécessaire de suivre plusieurs principes pour introduire les premiers aliments complémentaires.
Instructions
Étape 1
Le plus souvent, le corps d'un bébé en pleine croissance manque de vitamines et de minéraux. C'est pourquoi le premier aliment complémentaire est le légume, puis la purée de fruits. Ces produits sont riches en vitamines et en minéraux. De plus, la fibre des aliments végétaux a un effet bénéfique sur la motilité intestinale et augmente progressivement l'activité enzymatique du système digestif du nourrisson.
Étape 2
Pour les bébés allaités, introduire les premiers aliments complémentaires dès 4-4, 5 mois. Bébés prématurés et nourris artificiellement 1, 5 mois plus tôt. Mais les règles pour la première tétée restent les mêmes.
Étape 3
Donnez des aliments complémentaires avant d'allaiter, pendant que le bébé a de l'appétit. Commencez avec une quantité minuscule (1/2 cuillère à café). Ne soyez pas surpris si le bébé reste insatisfait du nouveau plat, car il ne connaît jusqu'à présent que le goût du lait maternel. À chaque fois, il percevra de nouveaux aliments avec un grand plaisir.
Étape 4
Surveillez les selles de votre bébé tout le temps. S'il n'y a aucun signe d'indigestion, vous pouvez augmenter en toute sécurité la portion d'aliments complémentaires. Sinon, annulez les aliments complémentaires pendant un certain temps et entrez plus tard. Augmentez progressivement les aliments complémentaires, chaque jour de ½ c. plus, et dans un délai d'une semaine, l'amener au montant requis. Une portion d'un bébé de 4 à 5 mois est de 100 à 150 g.
Étape 5
Utilisez d'abord des pommes de terre, des carottes et du chou pour la purée de légumes, et seulement lorsque le bébé s'habitue à ces légumes, ajoutez progressivement les courgettes, les pois verts, les betteraves et le chou-fleur à la purée.
Étape 6
N'introduisez pas deux nouveaux plats à la fois. Une telle charge sur le système digestif de l'enfant se terminera par une indigestion, après quoi une longue récupération peut être nécessaire.
Étape 7
À la fin de la première semaine, remplacez un allaitement par des aliments complémentaires et laissez la deuxième semaine s'adapter pleinement au nouveau plat. Après cela, introduisez le deuxième aliment complémentaire - la bouillie. Suivez également les règles de base pour introduire des aliments complémentaires.
Étape 8
Cuisinez les premiers aliments complémentaires bien essuyés et liquides, puisque le bébé ne connaît que les aliments liquides (lait maternel), et une consistance différente peut lui poser des problèmes de déglutition et d'assimilation des aliments. Préparez tout aliment complémentaire pour un seul repas. Cela ne fait pas gagner du temps à la mère, mais cela garde le bébé en bonne santé.
