La jalousie est l'un des principaux motifs de rupture d'une relation entre amants. Parmi les causes des querelles familiales, seuls les conflits financiers peuvent être mis un cran plus haut. Ainsi, si vous voulez fonder une famille solide, vous devez apprendre à gérer la jalousie.
Types de jalousie
Les raisons du comportement jaloux varient. En général, il est commun à tous. Certaines personnes préfèrent exprimer leur jalousie de manière directe et spontanée, tandis que d'autres trouvent plus facile de cacher leurs émotions et de porter du ressentiment en elles. Ces derniers préféreront mener une enquête approfondie, à la recherche de traces d'infidélité dans l'e-mail et le téléphone portable de leur bien-aimé, et alors seulement présenter des preuves.
De plus, les réactions des gens à la jalousie diffèrent également. Selon plusieurs psychologues, un tiers des hommes et des femmes interrogés considéraient la jalousie de leurs âmes sœurs comme une sorte de bouleversement de leur relation, sans laquelle ils deviendraient ennuyeux et « insipides ». Le reste des répondants considère la jalousie de leurs élus et élus comme des désavantages.
Dans un groupe séparé, la jalousie justifiée peut être distinguée, lorsqu'un partenaire essaie vraiment de flirter avec tous ceux qu'il rencontre. Habituellement, un tel comportement est inhérent aux personnes qui ne sont pas sûres d'elles-mêmes, elles s'efforcent donc d'attirer l'attention de tout le monde et de prouver aux autres et, tout d'abord, à elles-mêmes qu'elles valent quelque chose. Dans cette situation, vous pouvez adhérer à la neutralité ou décider d'avoir une conversation franche avec votre partenaire. Vous devez lui parler de vos expériences et l'entourer d'amour et de soins, afin qu'il n'ait pas besoin d'attention à côté.
Comment arrêter d'être jaloux ?
Il y a des situations où de l'extérieur tout semble tout à fait normal, mais au fond vous êtes déchiré par des doutes. L'incertitude commence à tourmenter immédiatement après le départ d'un être cher - où est-il ? Et avec qui? Habituellement, de telles expériences sont basées sur leur propre doute. Le moyen de sortir de la situation est de commencer à vous aimer et d'arrêter d'être trop autocritique envers vous-même.
Parfois, ce sentiment de jalousie dépasse les femmes au foyer. Ils n'ont tout simplement rien à faire, alors ils essaient d'attraper les fidèles de la trahison et de gonfler un éléphant avec une mouche. Dans une telle situation, vous devriez seulement leur conseiller de trouver quelque chose à faire pour eux-mêmes. Ensuite, les pensées négatives disparaîtront d'elles-mêmes.
Selon les psychologues, si vous avez récemment été visité par une jalousie déraisonnable envers votre bien-aimé, il n'est pas nécessaire de lui montrer immédiatement des soupçons et de le harceler avec des questions sans fin. Si vous cherchez des preuves de son infidélité et que le plan est révélé, la confiance entre vous sera fortement ébranlée. Soyez rationnel, résistez aux émotions et faites attention aux signes d'amour et de chaleur dans votre relation.
Il est également important de mieux connaître votre proche: étudiez son caractère et ses habitudes de comportement. Faites-le tant que vous êtes ensemble - échangez vos opinions, assistez à divers événements, demandez comment s'est déroulée sa journée, etc. Cela vous rapprochera non seulement, mais ne permettra pas non plus à votre imagination débordante de repartir de zéro. Cela vous aidera à faire face à la jalousie plus rapidement.
