En été, la vie s'épanouit avec des couleurs vives ! Herbe luxuriante, soleil doux, brise légère… Je veux profiter de chaque journée chaude ! Promenez-vous avec les enfants dans le parc et faites des bulles, barbotez dans la mer et construisez des châteaux de sable…
Mais même en été, les bébés attendent des tests d'immunité. Protégez votre enfant du mal d'été en suivant quelques règles simples.
- Choisissez des pays au climat tempéré pour des vacances d'été avec des enfants. L'Italie, la France, le nord de la Grèce, la Crimée sont les endroits les plus favorables pour séjourner avec un bébé. L'acclimatation prend d'une à deux semaines, vous devriez donc partir en voyage pendant au moins un mois.
- Assurez-vous de tempérer l'enfant et de lui offrir un long séjour au grand air, de préférence en dehors de la ville. La meilleure option peut être un chalet d'été ou une maison de campagne.
- En automne et au printemps, il est conseillé aux enfants de plus de 1 an de prendre des complexes vitaminiques. Assurez-vous de vérifier auprès de votre pédiatre pour sélectionner les médicaments appropriés.
- Minimiser les chances qu'un enfant rencontre des microbes et des virus pathogènes. Pour ce faire, ne laissez pas des parents malades, des animaux sans abri près du bébé.
- Surveiller attentivement la qualité des aliments. N'oubliez pas que par temps chaud, la durée de conservation de la plupart des aliments sera considérablement réduite ! Apportez suffisamment d'eau potable avec vous partout pour garder votre bébé hydraté.
Pour réduire la sensibilité de l'enfant aux allergènes alimentaires, une mère qui allaite doit suivre un régime hypoallergénique. Les agrumes, le chocolat, les noix et les fruits de mer doivent être exclus de l'alimentation.
- Soyez moins souvent dans des endroits bondés avec votre bébé. Voyager dans des transports en commun étouffants ou rester debout dans des embouteillages ne fera aucun bien au corps de l'enfant. Si possible, laissez l'enfant avec une grand-mère ou une nounou pendant que vous êtes occupé par vos affaires.
Gardez ces directives simples à l'esprit, et la plupart des maux d'été peuvent être évités.
Santé à vous et vos enfants à tout moment de l'année!
