La question est de savoir s'il faut ou non emmener l'enfant au sauna. Parfois, les jeunes mamans, lorsqu'elles vont prendre un bain de vapeur, veulent emmener leur bébé avec elles. Cependant, le désir de réchauffer l'enfant et de renforcer son immunité de cette manière se heurte à un mur d'incompréhension de la part de la génération plus âgée. Dans le même temps, les différends sur le fait de savoir si un sauna est nocif ou non pour un enfant ne se déroulent pas seulement dans le cadre de guerres de cuisine. Les scientifiques ont également des points de vue différents sur cette question. Dans tous les cas, il convient de rappeler qu'une visite au sauna avec un enfant vous oblige à suivre un certain nombre de règles.
La peur des enfants - emballage excessif, refus du bébé dans la crème glacée, tentatives pour lui faire boire des herbes utiles pour l'immunité - est particulièrement inhérente à l'ancienne génération russe. Pour les grands-parents, les méthodes parentales qui fonctionnaient il y a 20-30 et même 40 ans font autorité. Par conséquent, ils considèrent souvent que tout ce qui est nouveau est inutile et dangereux pour l'enfant. Pour eux, il vaut mieux aller aux bains publics qu'au hammam ultramoderne. Dans les pays européens, ils sont plus fidèles aux problèmes d'éducation des bébés, donc en République tchèque ou dans d'autres pays, vous pouvez facilement rencontrer papa et maman dans un sauna avec un enfant.
Quels sont les avantages d'un sauna pour un enfant
Pour la plupart, les saunas sont des hammams secs où l'humidité ne dépasse pas 15 %. La température de chauffage ici est légèrement plus élevée que dans le bain et est d'environ 70-90 degrés. En raison d'une telle répartition des paramètres, le sauna est souvent qualifié d'option douce, car il est plus facile et plus libre d'y respirer que dans un hammam humide et chaud.
Cela ne signifie pas du tout que le bain public n'est pas utile pour les enfants. Simplement, si possible, il vaut mieux commencer à habituer l'enfant à la culture de la visite de telles institutions en visitant une option plus douce.
Quant aux indicateurs médicaux, la visite du sauna pour enfants est utile pour prévenir le développement de maladies respiratoires, de rhumes chroniques, en présence de maladies de la peau, etc. De plus, le sauna s'avère être un excellent sédatif, parfait pour les tout-petits hyperexcités.
Règles du sauna pour les enfants
Pour que le sauna soit utile pour l'enfant et ne devienne pas stressant pour son corps, il est nécessaire de suivre un certain nombre de règles assez simples. Le principal est que l'enfant doit être en parfaite santé. Pas de morve, d'éternuement ou de toux. Et ne vous convainquez pas que le sauna aidera à réchauffer le bébé et à faire de la vapeur, et les symptômes de l'ARVI disparaîtront. Vous ne pouvez qu'empirer les choses parce que sous l'influence de la chaleur, les processus inflammatoires latents dans le corps sont accélérés et l'état de l'enfant peut se détériorer fortement.
Il est préférable de consulter d'abord votre médecin pour savoir si vous pouvez aller au sauna avec votre enfant. Le spécialiste qui vous observe est au courant de tous les problèmes existants de l'enfant, il pourra prendre une décision éclairée sur cette question.
Vous ne pouvez aller au sauna avec un enfant qu'une fois par semaine, le plus souvent cela n'en vaut pas la peine.
Naturellement, dans le sauna, les parents ne doivent pas se détendre et laisser l'enfant sans surveillance pendant une seconde. Après tout, il peut facilement se brûler sur le poêle (même si, à votre avis, il est bien caché et isolé) ou se noyer dans l'eau s'il y a une piscine dans le sauna.
Veillez à la température optimale. Même si vous aimez la chaleur, n'oubliez pas que vous êtes avec un enfant qui peut être mal à l'aise avec de l'air trop chaud. Essayez de baisser la température, voyez si le bébé respire confortablement, s'il ne s'étouffe pas. Si tout est en ordre, vous pouvez augmenter lentement le degré.
N'essayez pas de plonger brutalement votre enfant dans la piscine. Ce sera assez stressant pour son corps. Il ne doit entrer dans l'eau qu'après une douche chaude, qu'il prendra après avoir quitté le hammam. Ainsi, la peau aura le temps de s'adapter et d'activer tous ses mécanismes de défense.
Contre-indications
Naturellement, il existe un certain nombre de contre-indications pour un enfant à visiter le sauna. Ainsi, s'il a des antécédents de maladies du système cardiovasculaire, de problèmes rénaux et gastro-intestinaux, ainsi que de maladies de peau purulentes, vous devez refuser de visiter le hammam.
Le désir de l'enfant doit également jouer un rôle important. Si le bébé gémit, est capricieux et refuse d'entrer dans le hammam, ne le forcez pas. Il n'obtiendra pas de plaisir, il ne fera que passer plus de nerfs.
Avant de visiter un sauna avec un enfant, pesez le pour et le contre, réfléchissez à toutes les nuances et ensuite seulement allez au hammam. La prévenance de la procédure est la clé du succès. Il n'est possible d'emmener un enfant au sauna que si tous les facteurs permissifs sont pris en compte.
