Lorsqu'un petit enfant apparaît dans une famille, une jeune maman fait face à de nombreux ennuis et n'a pas le temps de refaire toutes les tâches ménagères. De plus, elle se fatigue après chaque jour, et parfois il n'y a pas de temps pour se reposer. Pour commencer à vivre différemment, vous devez tout planifier avec soin.
Instructions
Étape 1
De nombreuses mères consacrent toute la journée à l'enfant et ne commencent les tâches ménagères que lorsque le bébé s'endort. Et ici, la plupart des femmes font l'erreur principale - elles essaient de tout refaire en même temps. En conséquence, vous avez beaucoup d'affaires inachevées. Planifiez clairement votre temps: consacrez une seule activité chaque jour de la semaine. Par exemple, le lundi pour le ménage, le mardi pour la lessive, le mercredi pour le repassage, etc.
Étape 2
Faites un menu pour la semaine à venir. Cela vous aidera à la fois lors de la planification de vos achats et lors de la préparation de vos repas.
Étape 3
Distribuez les choses de manière à ne pouvoir faire que les choses urgentes vous-même: marcher avec le bébé, cuisiner, etc. Tout le reste - repassage, nettoyage, etc. - reporter jusqu'à l'arrivée de papa ou d'un membre de la famille. Demandez-leur d'être avec l'enfant pendant que vous refaites vous-même calmement tout le travail prévu.
Étape 4
Essayez d'éviter les choses inutiles. Analysez lesquelles de vos actions sont systématiquement inutiles. Par exemple, nettoyer les jouets, qui en une minute, l'enfant se disperse à nouveau dans tout l'appartement. Et de temps en temps, vous le suivez et les récupérez dans une boîte. Ne perdez pas votre force, vos nerfs et votre temps précieux. Retirez les jouets uniquement avant que votre bébé ne se couche. Le soir, confiez cette occupation à votre papa, et quand bébé grandira un peu, faites-le participer à la mise en ordre. Avec le temps, cette responsabilité retombera entièrement sur ses épaules.
Étape 5
Si vous ne dormez pas suffisamment la nuit, assurez-vous de vous reposer avec votre bébé pendant son sommeil du midi. Apportez cela dans votre plan. Après tout, en raison de la fatigue chronique, les performances sont considérablement réduites.
Étape 6
Prends soin de toi. Ne vous attendez pas à ce que quelqu'un d'autre le fasse à votre place. Accordez-vous un repos bien mérité au moins une fois par semaine. Organisez une sortie shopping, offrez-vous des nouveautés tant attendues, prenez rendez-vous avec un ami dans un café, visitez un théâtre, une exposition ou assistez à l'avant-première d'un nouveau film au cinéma. N'oubliez pas de faire des pauses dans votre routine quotidienne. Cela vous fournira une énergie supplémentaire et une attitude positive. Et vous serez toujours à temps pour tout.
