Pendant la grossesse, la future mère a particulièrement besoin de soutien et de soins. La même chose est requise par son ventre en croissance rapide, qui est de plus en plus difficile à transporter avec elle chaque jour. Si votre médecin vous recommande de porter une attelle prénatale, il est important de la porter correctement pour vous faciliter la vie et ne pas nuire à votre bébé.
Instructions
Étape 1
Il est généralement recommandé de porter l'anneau prénatal dès le début de la croissance abdominale active. Cela se produit à environ 16-20 semaines de gestation. Vous pouvez porter un pansement jusqu'au moment de l'accouchement, à condition qu'il soit correctement sélectionné, correctement porté et qu'il ne vous gêne pas.
Étape 2
La taille du bandage peut être calculée de manière simple: prenez votre taille de lingerie d'avant la grossesse et ajoutez-en une autre. Dans des cas particuliers, lorsque maman prend du poids rapidement, il vaut mieux essayer un pansement en magasin et choisir la taille la plus adaptée. Un pansement bien ajusté ne doit pas exercer de pression sur l'abdomen et provoquer une gêne.
Étape 3
Il est très important de porter le bandage correctement. Pour ce faire, prenez une position horizontale et, en soulevant le bassin, mettez soigneusement le pansement en fixant l'estomac dans un état calme. Si l'utérus est en bonne forme, attendez qu'il se détende et mettez ensuite un pansement.
Étape 4
Si vous avez choisi un modèle culotte d'un pansement, sachez qu'après être allé aux toilettes, vous devez revenir en position horizontale afin de mettre correctement le pansement. Par conséquent, pour les femmes enceintes qui vont travailler et mènent leur mode de vie habituel, un modèle en forme de ceinture est plus approprié, qui reste dans la bonne position tout en allant aux toilettes et ne nécessite pas de déboutonnage.
Étape 5
La position la plus correcte de l'utérus est après le sommeil. Essayez de garder le pansement près de votre lit et mettez-le dès que vous vous réveillez. Mais dormir dans un pansement n'est pas recommandé, même pendant la journée - cela peut comprimer des vaisseaux sanguins importants et perturber l'approvisionnement en sang du bébé. Il est également pratique de retirer le pansement en position horizontale.
Étape 6
Un bandage correctement porté et dimensionné soutient le dos et la région lombo-sacrée, réduit la charge sur la colonne vertébrale, ce qui est particulièrement important pour les maux de dos. Chez les femmes enceintes de nouveau, l'orthèse combat l'étirement excessif de la paroi abdominale et réduit le risque de vergetures. Avec des muscles abdominaux faibles, le bandage agit comme une sorte de corset et protège le bébé. Le pansement soutient l'abdomen lors de longues promenades, sports pour les femmes enceintes.
Étape 7
Les exceptions sont les femmes à qui il est déconseillé de porter un pansement en raison de la mauvaise position du fœtus. Dans ce cas, les médecins attendent que l'enfant à naître baisse la tête et ensuite seulement fixent la bonne position avec un pansement.
