Le développement sain de votre bébé dépend entièrement d'un bon sommeil. De plus, c'est la seule occasion pour les parents de faire une pause après une dure journée de travail. Que faut-il faire pour que le bébé dorme profondément et qu'il ne se réveille pas toutes les heures?
Instructions
Étape 1
Les jeunes enfants se réveillent la nuit juste pour manger. Et plus l'enfant est jeune, plus l'intervalle d'alimentation est court pour lui. Si votre enfant se réveille juste pour manger et, après avoir satisfait sa faim, continue à dormir davantage, cela signifie que tout va bien et qu'il n'y a rien à craindre.
Étape 2
Mais lorsque le bébé, après avoir mangé, continue de pleurer, il a très probablement mal ou a peur de quelque chose. Ceci est principalement dû aux coliques ou aux gaz intestinaux. Dans ce cas, de l'eau d'aneth ou des préparations spéciales (espumisan, cuplaton, etc.) aideront bien. Il est hautement déconseillé de prendre ces médicaments sans ordonnance médicale. Par conséquent, avant de prescrire un auto-traitement, vous devez consulter votre pédiatre, qui sera en mesure de diagnostiquer et de choisir un schéma thérapeutique adéquat.
Étape 3
Le froid ou la chaleur, une couche mouillée, un lit inconfortable ou les poussées dentaires sont des causes courantes de mauvais sommeil chez un bébé.
Étape 4
Les enfants plus âgés commencent à être conscients de ce qui se passe autour d'eux. À partir de ce moment, leur activité mentale peut déjà affecter leur sommeil, c'est-à-dire que des émotions ou des expériences fortes peuvent provoquer un mauvais sommeil. Afin d'éviter leur influence sur le sommeil de l'enfant, au plus tard trois ou quatre heures avant le coucher, il convient d'exclure tous les jeux de plein air et les forts stress émotionnels (positifs et négatifs).
Étape 5
Même si vous détestez vous réveiller la nuit, un bébé de moins de trois mois ne pourra pas supporter un intervalle de tétée de plus de six heures. Par conséquent, vous devez toujours vous réveiller la nuit pour le nourrir. Mais déjà plus près de quatre mois après la naissance, malgré le fait que la durée du sommeil de l'enfant ne changera pas, la majeure partie de la période de sommeil tombera la nuit.
Étape 6
Il convient de rappeler que si le bébé frissonne pendant le sommeil ou est éveillé pendant une courte période, mais s'endort immédiatement après, il ne s'agit pas d'une pathologie.
Étape 7
Le plus souvent, les bébés, après huit ou neuf mois de vie, cessent pratiquement de se réveiller la nuit pour se nourrir, mais cela n'arrive pas à tout le monde. Certains enfants continuent à manger la nuit, parfois même jusqu'à un an ou plus, malgré le fait qu'ils n'en ont pas du tout besoin.
Étape 8
Il arrive aussi qu'un enfant se réveille du fait qu'il a peur de dormir seul (cela arrive surtout souvent lorsque l'enfant a l'habitude de dormir avec ses parents). Par conséquent, afin de le sevrer, vous devez toujours l'endormir dans son berceau personnel, qui sera situé à côté de votre lit. Chaque jour, essayez de le pousser de plus en plus loin vers la chambre des enfants.
