Malheureusement, l'intensification excessive du processus éducatif, l'incohérence des programmes scolaires avec l'âge et les caractéristiques fonctionnelles des enfants, le non-respect des exigences d'hygiène élémentaires par les enfants contribuent au développement de maladies "scolaires" typiques chez les écoliers, telles que les infections respiratoires aiguës, la varicelle, les poux de tête, la scoliose et la myopie. La tâche de l'adulte est d'aider l'enfant à contourner les écueils de l'éducation.
Instructions
Étape 1
Une bonne nuit de sommeil est bonne pour les adultes aussi, mais les enfants en ont besoin. Votre bébé devrait dormir au moins neuf heures. C'est un sommeil sain qui aidera à rendre le système immunitaire résistant aux virus et aux microbes. Les enfants souffrant d'un manque de sommeil tombent plus souvent malades. Fait intéressant, le déficit de sommeil est généralement observé non pas parce que le bébé passe beaucoup de temps à lire des livres, mais à cause de la télévision et de l'ordinateur qui se trouvent dans sa chambre.
Étape 2
Tous les enfants adorent manger des bonbons, des chips et boire du Coca-Cola, mais si vous voulez que votre enfant évite les problèmes de santé à l'école, il doit fournir trois repas complets par jour. Ne laissez pas votre enfant s'éloigner du petit-déjeuner. Beaucoup de gens ne peuvent pas manger un repas copieux le matin, mais un petit-déjeuner léger est essentiel.
Étape 3
Apprenez à votre enfant les normes d'hygiène de base. Il est nécessaire qu'il se lave les mains indépendamment avant de manger, après avoir marché, après être allé aux toilettes, en se rinçant le nez et la bouche avec de l'eau. Vous pouvez également fournir à votre enfant des lingettes humides ou du gel antibactérien pour qu'il puisse les utiliser quand il le souhaite.
Étape 4
Tout le monde sait que l'exercice est bon pour la santé, mais peu de gens font de l'exercice quotidiennement. Apprenez à votre enfant à ne pas manquer les cours d'éducation physique, faites des exercices. Vous pouvez montrer le bon exemple à votre fils ou à votre fille et faire des exercices ensemble. Il sera utile pour vous et votre enfant.
Étape 5
Les tout-petits savent qu'il ne faut pas s'affaisser, cependant, lorsque la mère ne regarde pas, ils oublient rapidement de garder le dos droit. Donnez à votre enfant un rappel sur votre téléphone portable qui sonnera toutes les demi-heures, et l'élève se souviendra de se redresser.
Étape 6
Assurez-vous que l'enfant passe tous les médecins à temps, sans manquer des examens médicaux. Élevez-le dans un esprit de respect et d'amour pour son corps, pour sa santé, en donnant un exemple positif à l'enfant.
