Il est difficile de trouver un enfant qui n'a jamais eu de rhume. Certains enfants dans cet état veulent rester au lit plus longtemps, sont capricieux et ne montrent aucune activité. D'autres peuvent exiger des promenades en disant que cela leur devient plus facile à l'air frais. Mais est-il possible de marcher avec un enfant en cas de rhume ? Cela nuira-t-il au corps de l'enfant?
Situations où il est interdit de se promener avec un enfant lors d'un rhume
En essayant de comprendre s'il est possible de marcher dans la rue avec un enfant enrhumé (ARVI / ARI), il faut faire attention à deux points:
- conditions climatiques;
- l'état du bébé.
Il est déconseillé de se promener au grand air en cas de froid, s'il y a beaucoup de vent dehors, il y a des précipitations (pluie, neige, bruine). En cas de chaleur extrême - supérieure à +25 degrés - et de gelée - la température de l'air est inférieure à -8, il est préférable de ne pas quitter la maison avec le bébé. De telles conditions climatiques peuvent nuire au corps d'un enfant malade. Pendant un froid, la chaleur et le soleil sont très difficiles à tolérer même pour les adultes. Le gel peut provoquer une hypothermie sévère, ce qui est inacceptable lors d'un rhume.
Lorsque ARVI / ARI est à un stade initial et s'accompagne de nombreux symptômes, parmi lesquels une augmentation de la température corporelle chez un enfant, il vaut la peine de s'abstenir de marcher, même très court. Un état de malaise général, de léthargie, de somnolence, de perte de force, de maux de tête - avec de telles manifestations, il est préférable de tenir l'enfant à la maison, de lui apporter chaleur et paix. Cependant, même si bébé a de la température, il ne faut pas oublier d'aérer les locaux de l'appartement, mais s'assurer que l'enfant n'est pas dans les courants d'air. Le flux d'air frais accélérera la récupération, éliminera les germes accumulés dans la pièce. De plus, il est plus facile de respirer dans une pièce ventilée, la congestion peut aggraver la santé, provoquer une faiblesse encore plus grande et des maux de tête aigus.
Vous ne devez pas marcher dehors avec votre enfant pendant un rhume si le bébé se plaint d'une gêne abdominale. Douleur, diarrhée, nausées et vomissements - ces symptômes deviennent des interdictions directes de sortir. Une autre interdiction est une toux "aboyante" trop forte.
Vous devez être prudent lorsque vous vous promenez si l'enfant est obligé de prendre des médicaments puissants contre les ARVI / ARI. Ils peuvent provoquer divers effets secondaires.
Avantages de marcher au grand air pour les rhumes
Lorsque le stade aigu de la maladie est passé, que le bébé se sent plus ou moins normal et que les conditions climatiques semblent stables, vous pouvez essayer de sortir vous promener.
L'air frais accélère le processus de guérison du rhume. Au cours d'une promenade tranquille, le corps de l'enfant est saturé d'oxygène, tandis que les expectorations se liquéfient, ce qui facilite la toux, soulage la congestion nasale en cas de rhume. De plus, dans l'air, le mal de tête peut s'arrêter et, en général, le bien-être général de l'enfant malade peut s'améliorer. Si un enfant enrhumé à l'extérieur a une toux aggravée ou un écoulement nasal, ce n'est pas une raison de paniquer. Cependant, dans les cas où un enfant qui n'a pas complètement récupéré devient très léthargique, se plaint de fatigue et de malaise, il est nécessaire de rentrer rapidement chez lui.
Recommandations importantes
- Si l'enfant est resté assis pendant un certain temps à la maison, vous ne devriez pas sortir faire une promenade tout de suite. Mieux vaut commencer par aller sur le balcon. Ainsi, l'enfant pourra respirer de l'air frais en toute sécurité, et les parents pourront surveiller le bien-être de leur enfant dans une atmosphère calme.
- La durée des promenades lors d'un rhume ne doit pas dépasser une demi-heure. Dans le même temps, il est nécessaire d'abandonner les jeux actifs, en visitant tous les lieux et événements de divertissement. Il est recommandé de marcher tranquillement avec votre enfant dans le parc ou de s'asseoir sur un banc.
- En cas de rhume, vous pouvez marcher avec votre enfant jusqu'à 4 à 5 fois par jour, si la force et les conditions climatiques le permettent.
- En sortant dans la rue, vous devez laisser les fenêtres de l'appartement ouvertes afin que les locaux soient correctement ventilés.
- Vous ne devez pas trop isoler le bébé lorsque vous sortez. La surchauffe est tout aussi dangereuse avec les ARVI / ARI, tout comme l'hypothermie. Les enfants qui ont trop chaud peuvent transpirer rapidement, ce qui entraîne des symptômes de rhume récurrents. Par conséquent, il est nécessaire de s'habiller pour une promenade en fonction des conditions météorologiques, sans fanatisme.
- À l'extérieur, vérifiez de temps en temps la température du nez, du front et des mains de l'enfant. Le front ne doit pas être trop chaud. Gardez vos mains et votre nez au chaud en tout temps. Si quelque chose change, il vaut mieux rentrer à la maison. La raison du retour à l'appartement est la transpiration accrue de l'enfant.
- Marcher avec un enfant enrhumé est préférable non loin de chez soi. Cependant, il est recommandé d'éviter les transports en commun et les endroits bondés. Il est également important de protéger un enfant malade du contact avec ses pairs, afin de ne pas propager l'infection parmi les enfants.
- Si vous avez des doutes sur votre bien-être et le processus de guérison, vous devriez demander l'avis d'un pédiatre.
- Avant de sortir dans la rue, il est déconseillé de donner des médicaments au bébé, vous ne devez effectuer aucun acte médical sérieux. Cependant, il faut que l'enfant se mouche bien et se racle la gorge.
- De retour d'une promenade, vous devez absolument vous laver le visage, vous laver les mains, vous nettoyer le nez, vous rincer la gorge.
