Le régime alimentaire des femmes enceintes comprend souvent des aliments controversés ou incompréhensibles. Cependant, la question est de savoir si cela vaut la peine d'y ajouter un produit aussi ambigu que le miel, qui est à la fois un allergène puissant et un produit extrêmement utile ?
Sous quelle forme est le miel ?
Les femmes enceintes peuvent manger du miel. Il vous suffit de surveiller attentivement sa quantité (vous ne devez pas en consommer plus de trois cuillères à soupe par jour), le thé au miel est une très bonne option. Il est peu probable que trop de miel soit ajouté à la boisson, tandis que le thé chaud, mais pas chaud, vous permettra de profiter pleinement de l'arôme et du goût de la substance bénéfique.
Le fait est que le miel perd ses propriétés bénéfiques lorsqu'il est chauffé à plus de quarante-cinq degrés, devenant cancérigène. Donc, le thé chaud fait de ce produit un véritable poison. Il est préférable de préparer des boissons gazeuses à base de miel et de gingembre ou d'ajouter du miel à un thé déjà refroidi.
Les médecins n'interdisent pas l'utilisation du miel dans les aliments pendant la grossesse, s'il n'y a pas d'allergie à celui-ci. Il est assez facile de vérifier la présence ou l'absence de réactions désagréables. Il suffit de mettre une goutte de miel sur le coude et d'attendre quelques minutes. Si la rougeur n'apparaît pas sur la peau, il n'y a pas d'allergie. S'il y a des rougeurs, des démangeaisons ou tout autre inconfort, le miel doit être jeté non seulement pendant la grossesse. Cette méthode convient pour tester toute autre substance douteuse.
Que faut-il savoir sur le miel ?
Bien entendu, le miel doit être de haute qualité. Une personne inexpérimentée ne peut pas toujours comprendre à quel point le miel qui lui est offert est bon. Malheureusement, ce produit sain est souvent dilué avec du sucre, de la farine ou de l'amidon pour augmenter sa masse. Le vrai miel a un arôme très fort et une consistance épaisse, il doit être enroulé autour d'une cuillère.
Ce produit a beaucoup de propriétés utiles. Par exemple, il améliore l'immunité (ceci est important pour les organismes affaiblis), normalise la pression artérielle, traite les rhumes, aide à réduire le tonus de l'utérus (cela est très utile pour les femmes enceintes à tout moment), a un effet positif sur le système cardiovasculaire système, accélérant l'approvisionnement en sang.
Le miel est polyfloral et monofloral. Le miel polyfloral est appelé miel fabriqué à partir du nectar que les abeilles récoltent sur différentes plantes, et le miel monofloral est fabriqué à partir du nectar de la même espèce. Les miels monofloraux sont appréciés pour leurs arômes prononcés et leurs propriétés bénéfiques. Le miel de Melilot peut être utilisé comme hypnotique et sédatif, le miel de tilleul a des propriétés antibactériennes, le miel de sarrasin est saturé de vitamines B. Parmi le miel polyfloral, le miel de montagne est particulièrement apprécié pour ses qualités utiles, et le miel des champs est considéré comme presque le plus délicieux.
