Pensez-vous que le congé maternité est très ennuyeux, car chaque jour est semblable au précédent ? Essayez de regarder cette période importante d'une manière différente et passez le temps du décret pour votre bien et celui de votre bébé à naître.
Instructions
Étape 1
Lorsque vous partez en congé de maternité, essayez de vous assurer d'assister aux cours de l'école pour les femmes enceintes. Des informations sur l'accouchement, l'allaitement et les soins aux nourrissons seront très bientôt utiles. Il vous aidera à prendre confiance en vous, à apaiser les peurs de l'accouchement qui apparaissent chez de nombreuses femmes enceintes, et vous donnera une idée de ce qui vous attend. Vous rencontrerez de nouvelles connaissances - les mêmes femmes enceintes, comme vous. En échangeant connaissances et expériences, en suivant des cours d'éducation physique pour femmes enceintes, en marchant avec des poussettes après la naissance des bébés, vous pouvez pallier le manque de communication et égayer le temps du congé maternité.
Étape 2
N'oubliez pas que la future mère a vraiment besoin d'émotions positives: seule une femme heureuse peut élever un enfant heureux. Alors qu'il est encore dans l'utérus, le bébé sent et entend déjà beaucoup. Si maman va bien, il sera aussi calme, maman est nerveuse, inquiète, le bébé ne peut s'empêcher de ressentir cela, ce qui affecte son développement. Par conséquent, essayez de surveiller votre état émotionnel, reposez-vous davantage, faites ce que vous aimez. Trouvez le temps de vous promener au grand air, même une heure de marche à vive allure changera votre humeur et vous donnera de la vigueur. N'abandonnez pas la vie active et les rencontres avec de vieux amis, allez visiter, visitez des musées, des théâtres. À la naissance du bébé, demandez parfois à vos proches de vous remplacer, pendant que, par exemple, vous retrouvez vos amis dans le café le plus proche ou allez au cinéma avec votre conjoint.
Étape 3
Peut-être que vous vouliez depuis longtemps maîtriser la technique du serviettage, de la broderie avec des rubans ou apprendre quelque chose de nouveau, mais tout le monde l'a remis à plus tard par manque de temps. Le congé parental est le bon moment pour faire quelque chose d'intéressant. Lorsque le bébé est né, mais qu'il est encore très petit, il n'y aura pas autant de minutes libres. Mais si vous planifiez le temps à l'avance et vous permettez d'être un peu sans enfant, par exemple, pendant que papa ou grand-mère se promène avec une poussette ou pendant que bébé dort, alors vous pouvez parfois profiter de votre passe-temps préféré. Après tout, une mère doit prendre soin et penser non seulement au bébé, mais aussi à elle-même. Elle a juste besoin de reconstituer l'énergie et la force perdues pour ensuite les partager avec son bébé.
