Le sommeil des enfants de moins d'un an est une partie de la journée soigneusement gardée par les parents. Et le plus souvent, le bébé est autorisé à dormir paisiblement comme il s'est endormi. Mais est-il vraiment possible de dormir dans des positions confortables pour un enfant ? Par exemple, sur le ventre.
Il est conseillé aux nouveau-nés de moins de trois mois de ne pas dormir sur le ventre. Pendant cette période, le bébé ne sait toujours pas contrôler ses mouvements et ses actions. Surtout dans un rêve. C'est pourquoi il y a un risque que, couché sur le ventre, l'enfant enfouisse son nez dans un oreiller ou un matelas. Cela peut bloquer le flux d'oxygène. Si le bébé dort sur le ventre de la mère, cette position est tout à fait acceptable. Et soulage même les coliques, qui à cet âge tourmentent particulièrement souvent les enfants.
Dormir sur le ventre après 6 mois
Lorsque l'enfant a déjà appris à se retourner sur le ventre et sur le dos, il utilise activement ses compétences même dans un rêve. Cela simplifie grandement la tâche de dormir confortablement pour lui, mais complique les veilles de ses parents. Les bébés de plus de 6 mois peuvent dormir sur le ventre.
Premièrement, il facilite le processus d'évacuation des gaz. Deuxièmement, il a un effet bénéfique sur les muscles du dos. Troisièmement, il réduit la sensation de faim pendant le sommeil. Les bébés qui dorment sur le ventre sont moins susceptibles de se réveiller la nuit pour une collation.
Comment organiser un sommeil sûr
Pour que bébé dorme confortablement et en toute sécurité sur le ventre, vous devez respecter des règles simples:
- Les bébés n'ont pas besoin d'oreillers. Les options orthopédiques prescrites par un neurologue, un orthopédiste ou un pédiatre font exception. Les bébés n'ont pas besoin d'oreillers pendant leur sommeil, ils s'endorment parfaitement sans eux. Il est bénéfique pour la colonne vertébrale et le cou, qui forment une ligne droite, sans plis.
- Les bébés n'ont pas besoin de couvertures. Il suffit d'habiller le bébé d'une combinaison réchauffée, d'un pyjama ou d'un body si la pièce est fraîche. Les couvertures entravent les mouvements, interfèrent avec la rotation dans un rêve, peuvent tomber sur le visage, se fourrer sous les bras ou les jambes.
- Les bébés n'ont pas besoin de matelas moelleux et de couettes. Il est nocif pour la colonne vertébrale et les os fragiles. Le matelas doit être moyennement dur ou orthopédique.
Si un enfant rampe dans un rêve, il est conseillé de suspendre les côtés dans le berceau afin que les jambes et les bras ne rampent pas entre les tiges. Cela facilitera grandement à la fois le sommeil du bébé et celui des parents, qui n'ont pas à se soucier de la sécurité.
Un pédiatre bien connu, le Dr Komarovsky, assure que dormir sur le ventre à 9 mois est la norme pour un enfant. Et si le bébé lui-même se couche comme ça, alors il n'a pas besoin d'intervenir, de se retourner sur le côté ou sur le dos aussi. Et pour que le sommeil soit plus fort et plus calme, il est nécessaire d'aérer la pièce le soir et de surveiller l'humidité de l'air.
