Certains enfants dorment très mal: le processus d'endormissement est long et la qualité du sommeil est mauvaise. L'utilisation de la plupart des sédatifs d'origine synthétique est contre-indiquée, mais personne n'a annulé le traitement à base de plantes et d'autres moyens d'améliorer le sommeil. Mais si l'enfant a une allergie, il est préférable de consulter un spécialiste, puis de procéder aux procédures.
Instructions
Étape 1
Le plus souvent, des problèmes de sommeil apparaissent chez les enfants qui n'ont pas de routine quotidienne. Essayez de rester éveillé et endormi. Pour stabiliser le sommeil de cette manière, mettez votre bébé au lit en même temps. Après une courte période de temps, le sommeil devrait revenir à la normale et sa qualité devrait s'améliorer quelque peu.
Étape 2
Si cela ne vous aide pas, observez l'enfant et notez dans quelles circonstances il s'endort le plus mal. Certains enfants, après un surmenage sévère, n'arrivent pas à dormir. Ne jouez pas à des jeux actifs avec votre bébé le soir. Si cette méthode vous a aidé, suivez cette règle simple et tout ira bien.
Étape 3
Des produits de bain spéciaux pour bébés sont en vente, qui contiennent des huiles essentielles à effet calmant. Baignez votre bébé dans de l'eau tiède avant de vous coucher en utilisant un gel douche spécial et un bain moussant. Le sommeil revient à la normale en 7 à 10 jours avec une utilisation régulière de ces fonds.
Étape 4
Si le sommeil n'est pas normalisé par les remèdes de base, donnez à votre enfant des sédatifs à base de plantes. La racine de valériane et l'agripaume conviennent, vous pouvez acheter des sirops prêts à l'emploi dans les pharmacies. Mais encore, vous ne pouvez pas donner de tels médicaments au bébé sans consulter un pédiatre. Si le médecin vous a donné les instructions appropriées, ne vous attendez pas à un résultat significatif le même jour, les herbes sont très lentes à agir. Après 15-20 jours, observez l'enfant, s'il n'y a pas d'amélioration, cela devrait alerter.
Étape 5
Quand tout le reste échoue, consultez un psychiatre. Cela ne devrait pas vous effrayer, de nombreux bébés naissent avec de légères déviations dans le fonctionnement du système nerveux. Des problèmes surviennent souvent en raison de la mauvaise écologie, de la nutrition et du mode de vie des parents. Après le diagnostic et les tests, votre bébé se verra prescrire des médicaments qui corrigeront le sommeil. Si un enfant se voit prescrire un traitement, cela ne signifie pas qu'il est malade ou souffre d'un handicap mental, il s'agit simplement d'un dysfonctionnement du système nerveux. Dans un avenir proche, le sommeil du bébé redeviendra normal.
