Le premier amour, c'est toujours des sentiments sincères, des baisers tendres, des rendez-vous émouvants. Mais rien ne dure éternellement sous la lune - l'amour s'en va aussi. Comment survivre à son premier amour ?
Instructions
Étape 1
La première douleur est toujours insupportablement douloureuse. Après la rupture, il semble que le monde s'est effondré. Votre seul bonheur vous a quitté, et vous n'êtes pas destiné à revivre de telles émotions. Croyez-moi, le temps guérit - les émotions, les événements joyeux et tristes sont effacés de la mémoire. Et vous êtes de retour dans les rangs. Il est important de ne pas s'accrocher ou se décoller, vous devriez commencer par pleurer. La dépression légère ne peut toujours pas être évitée. Il vaut donc mieux ne pas le garder à l'intérieur et ainsi ne pas aggraver votre état. Mangez des chocolats, allongez-vous sur le canapé, regardez des mélodrames amoureux et pleurez. Mais vous ne devriez pas tarder avec cela, sinon vous deviendrez une terrible infirmière et pleurnicharde.
Étape 2
Tenez-vous occupé. Mieux vaut faire du sport - cela détourne toujours l'attention des pensées inutiles. De plus, l'activité physique est très épuisante pour le corps, et vous n'aurez tout simplement pas le temps de vous adonner au découragement. C'est un péché de se laisser aller au découragement alors qu'il y a d'autres péchés.
Étape 3
Si vous êtes largué, alors, à coup sûr, votre estime de soi a chuté et tend vers zéro. Ne cherchez pas de raisons en vous-même. On ne sait jamais avec certitude ce qui se passe dans la tête d'une personne. Vous êtes qui vous êtes, et il n'est pas nécessaire de vous suicider si quelqu'un d'autre vous est préféré.
Prenez soin de vous. Un changement d'image a un effet bénéfique sur l'humeur: repeignez et coupez vos cheveux, achetez quelques nouvelles tenues pour votre garde-robe. Un bain au sel marin et aux huiles aromatiques vous détendra et insufflera une nouvelle vie.
Étape 4
Prenez plus de temps pour vous et n'ayez pas peur d'être seul. Préparez-vous un dîner raffiné ou lisez un livre intéressant, regardez votre film préféré. Maintenant, vous pouvez faire ce que bon vous semble, dans le cadre, bien sûr, du Code criminel. Vous êtes le maître de votre vie, vous n'avez pas besoin de chercher de compromis avec qui que ce soit. Profitez d'être seul.
Étape 5
Si la solitude n'est pas pour vous et que vous vous sentez comme une souris acculée, procurez-vous un animal de compagnie. Mieux vaut un chien. Les promenades nocturnes, les repas, les visites chez le vétérinaire et autres petits soucis vous prendront beaucoup de temps, que vous pourriez consacrer à regretter la mauvaise expérience du premier amour. Un autre plus clair: vous serez pourvu d'un amour sincère et d'une charge d'énergie positive. Vous ressentirez un sentiment de votre propre importance, de votre importance et de vos besoins, ce qui vous manquera clairement après la rupture.
Étape 6
Si toutes les tentatives que vous avez faites échouent, vous devriez alors demander l'aide d'un psychologue qualifié qui recherchera des opportunités et des méthodes pour vous débarrasser de la dépression et du blues à un niveau psychologique plus profond. Vous pouvez également toujours parler à votre mère, qui vous comprendra toujours, vous entourera de chaleur et de soins et vous donnera de précieux conseils. Si vous êtes un blogueur avancé, vous pouvez demander de l'aide et des conseils sur divers forums, sur les réseaux sociaux et autres similaires. Ressources Internet.
Étape 7
Le premier amour est un sentiment merveilleux qui nous inspire et bouleverse le monde. Ne soyez pas isolé. Ne soyez pas aigris par le monde entier, car il est si beau. N'oubliez que les bonnes choses. Soyez heureux que cette personne soit dans votre vie, qu'elle ait beaucoup appris. Le destin ne se fera pas attendre longtemps - il en enverra un nouveau et brillant. amour plein de charme et d'émotion.
