Manger Intelligemment Pour Des Enfants En Bonne Santé

Manger Intelligemment Pour Des Enfants En Bonne Santé
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Vidéo: Manger Intelligemment Pour Des Enfants En Bonne Santé

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Vidéo: 🍎Santé et alimentation 🍴🥑 2024, Avril
Anonim

Nous vous invitons à regarder à la racine des problèmes de santé des enfants et à commencer à travailler avec la cause, et non à traiter l'effet. L'écrasante majorité des maladies dans le monde moderne sont causées par une mauvaise alimentation ou simplement par une consommation irréfléchie de tout ce qui se passe à la suite.

Manger intelligemment pour des enfants en bonne santé
Manger intelligemment pour des enfants en bonne santé

Les produits naturels contiennent presque toutes les substances dont le corps a besoin pour une croissance et un développement sains. Introduisez une quantité suffisante de légumes, de céréales, de fruits et de légumes verts frais dans l'alimentation quotidienne de l'enfant - tous ces aliments contiennent une grande quantité de vitamines sous une forme facilement digestible. Il vaut également la peine de fixer une heure précise de la journée pour les repas.

Ainsi, le corps de l'enfant se souviendra à quel moment il doit être prêt pour le processus de digestion. Cela permettra à l'enfant d'utiliser plus rationnellement les ressources de son propre corps et de consacrer plus d'énergie aux jeux de plein air et au développement mental.

De nombreuses maladies résultent d'une consommation excessive de sucre et d'aliments et de boissons contenant du sucre. Lorsque vous magasinez dans le magasin, assurez-vous de faire attention à la composition et de comparer dans votre esprit les données sur la quantité de sucre entrant dans le corps en croissance de l'enfant avec l'alimentation quotidienne. Un article séparé mériterait de mentionner le soda sucré et diverses "barres nutritionnelles", qui, avec leur emballage brillant et bruissant, attirent l'attention des enfants.

Croyez-moi, vous êtes capable et appelé à capter l'attention des enfants bien plus que ces publicitaires rusés ! Et bien sûr, si avec votre enfant vous essayez un chef-d'œuvre culinaire dans votre propre four - aucun chocolat sur le comptoir ne peut rivaliser avec un tel goût ! Au lieu de bonbons chimiques, vous pouvez goûter divers fruits confits. Les mandarines séchées au soleil, la noix de coco séchée, la papaye confite seront beaucoup plus utiles pour un corps jeune, et avec la présentation correcte de ce produit, il n'y aura plus de place dans l'esprit de l'enfant pour les fantasmes de publicité pour des produits nocifs.

C'est une erreur courante pour les parents d'appeler certains types d'aliments « adultes » ou « adultes ». Vos enfants s'efforcent sincèrement de devenir des adultes omnipotents, de telles expressions ne feront donc que stimuler l'intérêt de l'enfant pour le fruit défendu.

En général, il vaut mieux ne pas élever un produit à un degré plus important que tout le monde et expliquer à l'enfant sur un pied d'égalité pourquoi vous choisissez ce produit et pas un autre. Un jeune enfant cherche à comprendre toutes les facettes de l'être et il vaut mieux les considérer avec lui et avec amour, et non avec une télé ou des camarades adultes.

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