La période pendant laquelle une femme ovule correspond à la libération d'un ovule mature et pendant cette période, la probabilité de fécondation de l'ovule est la plus élevée. L'ovulation elle-même se produit vers le milieu du cycle menstruel. Si le cycle menstruel est de 28 jours (il est considéré du premier jour de la menstruation au premier jour du suivant), alors l'ovulation se produit approximativement le 14ème jour, avec un cycle menstruel de 35 jours - le 17-18ème jour de le cycle (pour chaque femme individuellement). Pour connaître la période la plus favorable à la conception, ou, au contraire, si la grossesse est indésirable, il est utile de pouvoir calculer avec précision le jour de l'ovulation.
Instructions
Étape 1
La méthode du calendrier pour calculer le jour de l'ovulation n'est pas toujours précise, surtout ne doit pas être invoquée si le cycle menstruel est irrégulier.
Étape 2
Une façon de déterminer le jour de la libération des ovules consiste à effectuer un test d'ovulation. Vous pouvez l'acheter dans n'importe quelle pharmacie. Son essence réside dans le fait que la bandelette réactive réagit à la teneur en hormone lutéinisante (LH) dans l'urine d'une femme. Cette hormone est normalement présente en quantités minimes dans le corps d'une femme. Mais 24 à 36 heures avant l'ovulation, il y a une forte augmentation de cette hormone, ce qui nous permet de conclure sur le moment de l'ovulation. Le kit de test comprend cinq bandelettes à utiliser au milieu du cycle et pour surveiller la réaction. Le premier jour du test est calculé à l'aide de la formule Durée du cycle - 17.
Étape 3
Vous pouvez également utiliser un tableau de température basale pour calculer votre période d'ovulation. Il est mesuré par voie rectale chaque matin, à la même heure, immédiatement après le réveil, chaque résultat est enregistré. Le jour de l'ovulation, la température augmente fortement à 37, 0 - 37, 2 degrés.
Étape 4
Une autre façon est à l'aide d'ultrasons. Ainsi, vous pouvez établir le plus précisément le moment de l'ovulation et même observer le processus de développement de l'ovule (avec des recherches régulières, vous pouvez prédire avec précision le moment de la maturation de l'ovule).
