Après la grossesse chez une femme, elle commence une période tout aussi importante - l'allaitement. À ce stade, elle doit faire très attention à ce qu'elle mange. Après tout, la plupart des substances des aliments passent dans le lait maternel et ont un effet sur le nouveau-né.
A quoi sert la chicorée
La chicorée est une plante saine. Il est utilisé en médecine comme médicament et en cuisine pour faire une boisson agréable au goût de café. En médecine, les racines et la plante entière sont utilisées. Pour la boisson, une racine est utilisée, dans laquelle l'inuline a été trouvée en grande quantité. C'est lui qui a un effet positif sur le travail du tube digestif.
La racine de chicorée est utilisée pour les maladies du foie, de la rate, du tractus gastro-intestinal, de la vésicule biliaire et d'autres maladies. Il est efficace pour les problèmes métaboliques. Outre l'inuline, les racines contiennent des acides organiques, des vitamines C, B1, B2, B3, du fructose, des tanins et des minéraux.
Il existe une longue liste de maladies et d'affections pour lesquelles la chicorée peut être utilisée: gastrite, dyspepsie, constipation, diabète, anémie, hypertrophie de la rate, vers, névrodermite, dermatite, eczéma, psoriasis, acné et bien d'autres. Il peut également être pris comme cholérétique et diurétique. Il agit dans de tels cas en douceur et n'a pas d'effet négatif sur le corps.
La boisson à la chicorée est-elle contre-indiquée pendant l'allaitement ?
Il est à noter qu'aucune étude n'a été menée pour évaluer l'impact de la chicorée sur un bébé pendant l'allaitement d'une mère. La prise de cette boisson aura certainement un effet positif sur la mère: elle éliminera les toxines, améliorera la microflore intestinale, augmentera l'immunité, préviendra et réduira le gonflement naissant, normalisera les selles et augmentera l'appétit. N'oubliez pas que la chicorée contient des vitamines et des minéraux, ce qui manque vraiment à une femme dans une période aussi difficile.
Et comment la boisson à la chicorée affectera un bébé en particulier, personne ne peut le dire avec certitude. De plus, parmi les contre-indications à la prise de chicorée, il n'y a aucune indication sur la période de lactation. Mais il existe une contre-indication à son utilisation chez les enfants de moins de deux ans. Puisqu'il a des propriétés cholérétiques, il peut causer de l'inconfort et de l'inconfort chez l'enfant, de la diarrhée, et peut augmenter l'acidité. Son effet vasodilatateur et tonique peut affecter négativement le système nerveux du bébé.
Peut-être que cela améliorera les selles, favorisera le développement d'une microflore bénéfique dans les intestins, réduira l'intensité des coliques, renforcera le système immunitaire, mais cela peut aussi provoquer une réaction allergique. La médecine ne donne pas d'indications claires sur la chicorée pendant l'allaitement. Mais comme il peut provoquer une réaction allergique, son utilisation doit être traitée de la même manière qu'avec les autres allergènes: soyez prudent.
Quand et comment introduire une boisson à la chicorée dans l'alimentation de votre maman pendant l'allaitement
Une femme qui allaite devrait décider de la prise de chicorée pour se nourrir en collaboration avec un pédiatre. L'approche ici sera individuelle. Si une femme a constamment consommé une boisson à la chicorée pendant la grossesse, alors après l'accouchement, après environ un mois, vous pouvez essayer de la réintégrer dans votre alimentation. Jusqu'à ce que le bébé ait un mois (pendant la période néonatale), aucun produit douteux n'est recommandé. Si une mère qui allaite n'a pas bu de boisson à la chicorée pendant la grossesse, mais a déjà essayé ce produit, il ne peut être introduit avant que l'enfant n'ait 6 mois. Mais si une femme qui allaite n'a jamais utilisé de chicorée et une boisson de celle-ci dans son alimentation, cela ne vaut pas la peine de l'introduire pendant l'allaitement. Mieux vaut attendre qu'il se termine.
Les règles générales d'introduction d'un nouveau produit dans l'alimentation de la mère pendant l'allaitement sont également applicables à la chicorée. Pour la première fois le matin, une quantité minimale d'un nouveau produit est essayée. Vous ne pouvez pas boire plus d'un tiers de la boisson préparée. La réaction de l'enfant à un nouveau produit est observée - de 1 à 3 jours. En l'absence de réactions négatives (ballonnements, coliques, éruptions cutanées et autres), le volume du produit augmente. Si l'apparition de réactions négatives ne peut être évitée, le produit n'est plus utilisé. Rappelons que la chicorée n'est pas interdite pendant l'allaitement. Mais vous ne pouvez l'utiliser qu'avec l'autorisation d'un médecin, tout en respectant certaines règles.
