Si vous décidez de donner naissance à un enfant, cela ne signifie pas que vous devez simplement arrêter d'utiliser une protection et commencer à mener un mode de vie correct, et dans un mois, le test montrera les deux bandes chéries. Comme le montre la pratique, chez une femme sur cinq, la conception ne survient qu'après 6 à 12 mois de tentatives régulières. Cela peut indiquer "manquant" les bons jours.
Instructions
Étape 1
Le début de l'ovulation s'accompagne d'une variété de signes et de symptômes. Une femme peut ressentir des douleurs tiraillantes dans le bas-ventre, comme avant la menstruation, et une douleur aiguë sur le côté, dans la zone de l'ovaire dans laquelle se produit l'ovulation. En outre, il y a des sautes d'humeur soudaines, de l'irritabilité et de l'irascibilité, des étourdissements et des nausées. Mais encore, ces signes peuvent avoir d'autres causes.
Étape 2
Méthode du calendrier pour déterminer l'ovulation. L'ovulation se produit généralement au milieu du cycle. C'est-à-dire qu'avec un cycle de 28 jours, l'ovulation se produit généralement 14 à 15 jours après le début du cycle. Mais cette méthode ne convient qu'aux femmes ayant un cycle régulier, et même dans ce cas, elle ne peut pas être qualifiée d'assez efficace.
Étape 3
Mesure régulière de la température basale. Pour ce faire, chaque matin immédiatement après le réveil, sans sortir du lit, il est nécessaire de mesurer la température dans le rectum pendant 5 minutes. Les résultats doivent être enregistrés. Le jour de l'ovulation, vous remarquerez une forte augmentation de la température. Après cela, la température basale restera à un niveau élevé jusqu'au début de la prochaine menstruation.
Étape 4
Détermination de la glaire cervicale. L'entrée de l'utérus chez chaque femme est fermée par un bouchon muqueux, qui reste épais jusqu'à l'ovulation. Lors de l'ovulation, ce mucus devient filandreux et aqueux.
Étape 5
Avec l'avènement des microscopes individuels sur le marché, il est devenu possible de déterminer l'ovulation à la maison en utilisant la méthode de la fougère, ou, comme on l'appelle aussi, la méthode de cristallisation de la salive. Il s'avère que le jour de l'ovulation, lorsque la salive femelle sèche, elle laisse des cristaux sous la forme d'une feuille de fougère sur le verre, ce qui est parfaitement visible au microscope. Toutes les méthodes ci-dessus peuvent être utilisées pour obtenir un effet rapide, en particulier pour les femmes ayant un cycle régulier. Si le cycle menstruel est irrégulier, il serait alors préférable d'utiliser la méthode de détermination de la température basale ou la méthode de cristallisation de la salive.
