Les mauvaises habitudes dans la famille sont nocives pour les parents et les enfants. Comment faire face aux mauvaises habitudes et les éradiquer ?
Instructions
Étape 1
Premièrement, les membres de la famille doivent comprendre le problème, car de nombreuses personnes qui négligent les conseils sur un mode de vie sain fondent une famille et toute la famille tombe sous l'influence des dépendances. Dès leur plus jeune âge, les enfants développent une attitude positive envers les dépendances malsaines de leurs parents et deviennent la norme pour eux.
Étape 2
Les conjoints peuvent planifier toute leur vie, acheter un nouvel appartement, se reposer à l'étranger, ils peuvent se promettre, prendre de mauvaises habitudes lorsqu'ils veulent avoir des enfants. Mais il se trouve qu'un enfant peut naître de manière imprévue. Imaginez le mal que vous ferez au fœtus au cours du premier mois, avant qu'on ne sache le début de la grossesse. Il est connu que l'alcool et la nicotine réduisent l'activité et la qualité des cellules germinales chez les hommes et les femmes. Et au moment où vous décidez d'avoir un enfant, vous ne réussirez tout simplement pas. En conséquence, un traitement désagréable, des querelles constantes et des accusations mutuelles, de nombreux problèmes divers qui affecteront négativement la relation conjugale.
Étape 3
Pensez à la façon dont vous influencez vos propres enfants. Après tout, ils s'efforcent d'imiter leurs parents en tout, et regarder comment le père ou la mère fume, boit, les incitera à choisir ces activités nocives à l'avenir, au lieu d'un mode de vie sain. Donnez le bon exemple à vos enfants. Les enfants ne devraient pas vous voir ivre, ni sentir l'odeur nauséabonde des cigarettes venant de leurs parents. Les enfants devraient devenir le principal incitatif dans la lutte contre les mauvaises habitudes.
Étape 4
Par conséquent, ne remettez pas à demain l'abandon de vos mauvaises habitudes. Commencez à les combattre aujourd'hui. Si un autre membre de la famille est toxicomane, essayez de le convaincre qu'il se fait du mal à lui-même et aux autres. Vous pouvez rassembler votre volonté et essayer d'arrêter vous-même l'utilisation de substances nocives, l'essentiel est de vous fixer un objectif et d'avoir une forte incitation. Vous pouvez vous inscrire à des cours de traitement spéciaux, lire de la littérature sur le sujet, regarder des vidéos sur les risques pour la santé. Vous pouvez demander l'aide d'un spécialiste. L'essentiel est d'agir, car maintenant vous ne vivez plus seulement pour vous-même, vous devez prendre soin de vos proches.
Étape 5
Dès le plus jeune âge, inculquer aux enfants l'amour d'un mode de vie sain. Utilisez des exemples réels pour montrer comment l'alcool et la nicotine peuvent détruire une personne, et les personnes en bonne santé réussissent toujours et sont joyeuses.
