Assez de temps s'est écoulé depuis que vous avez rompu, mais vous sanglotez toujours dans votre oreiller la nuit, vous torturez encore et encore avec des questions et vous ne pouvez pas l'oublier. Suffisant! Il est temps de reprendre votre vie en main et d'en profiter au maximum !
Nécessaire
- Papier et crayon
- Amis
- Amour propre
- Temps
Instructions
Étape 1
Était-il parfait ? À peine. Tout à l'heure, en vous torturant, vous ne vous souvenez que de bonnes choses. Faites une liste des choses qui ne vous conviennent pas, vous agacent et que vous avez à supporter. Tout ce sur quoi vous avez fermé les yeux et essayé de ne pas le remarquer. Rappelez-vous et écrivez toutes les petites choses qui vous ont déjà conquis. Ajoutez des citations de vos amis et de votre famille sur ses lacunes à cette liste. Maintenant, arrangez-vous bien et gardez-le à portée de main. Chaque fois que vous pensez à quel homme merveilleux vous avez perdu, relisez.
Étape 2
Asseyez-vous et décrivez l'homme de vos rêves. Comparez la description de votre idéal à celle de votre ex. Ressentez de la gratitude envers le destin pour le fait que vous n'avez plus à perdre de temps, mais vous pouvez vous précipiter pour rencontrer votre véritable amour. Pour consolider l'effet, organisez leurs principales différences dans une liste non moins belle que la liste de ses lacunes personnelles. N'allez pas trop loin, obtenez-le chaque fois que vous commencez à regretter votre relation perdue.
Étape 3
Faites quelque chose de fou. Achetez un sac de boxe et évacuez votre colère dessus. Brûlez ses cadeaux et objets laissés avec vous la nuit sur un terrain vague en compagnie d'amis, organisez une soirée à thème amusante à cette occasion, par exemple un sabbat des sorcières.
Étape 4
Faites ce que vous n'avez pas pu atteindre en sa présence ou ce qu'il vous a interdit de faire. Préparez votre propre dîner avec les plats que vous aimez, pas lui. Obtenez un chat ou un chien. Coupez-le court ou lâchez vos cheveux. Organisez une journée pour prendre soin de vous, votre bien-aimé - prenez un bain relaxant avec du sel aromatique, appliquez différents masques sur votre visage, votre corps et vos cheveux, allumez vos films préférés "pour les filles" sans arrêt. Dépensez beaucoup d'argent en maquillage et en vêtements pour vous-même. Pensez en même temps que personne ne vous oblige à n'acheter aucune bêtise, ne se plaint pas que vous en avez marre de faire du shopping et ne dit pas que vous avez besoin d'un nouveau gabarit, et vous achetez votre cinquième rouge à lèvres ici.
Étape 5
En souffrez-vous toujours ? Cela signifie que vous avez trop de temps libre. Dépensez-le de manière plus rentable - inscrivez-vous dans un club de fitness, trouvez un nouveau passe-temps, trouvez un deuxième emploi, faites du bénévolat. Au lieu de ruiner votre vie vous-même, rappelez-vous qui vous êtes - une femme intelligente, belle et compatissante. N'a-t-il pas beaucoup perdu ?
