Après s'être mariées, certaines femmes souhaitent donner naissance à un enfant de leur mari bien-aimé le plus tôt possible. Cependant, certains d'entre eux sont confrontés à un problème: la conception ne fonctionne pas et le rêve d'une famille à part entière est relégué au second plan. Alors, quels conseils efficaces peut-on donner à de telles femmes pour qu'elles expérimentent enfin la joie de la maternité ?
Augmenter la probabilité de grossesse
Lors de la prise de pilules contraceptives, une femme souhaitant devenir enceinte doit arrêter complètement de les prendre trois cycles menstruels avant la conception. Cela est dû au fait que la plupart des contraceptifs oraux continuent d'agir sur le corps féminin même après un certain temps après leur arrêt. De plus, il est nécessaire de commencer à prendre des complexes vitaminiques spéciaux pour les femmes enceintes.
Pour la conception, une femme doit prendre 400 milligrammes d'acide folique par jour au cours du mois précédent et au moins 600 milligrammes par jour au cours du premier mois de grossesse.
Il est également très important de manger sain et varié. Une alimentation équilibrée normalisera rapidement les niveaux d'hormones, ce qui vous permettra de tomber enceinte le plus rapidement possible. Pour ce faire, vous devez prendre des vitamines et des minéraux tels que le zinc, le magnésium, le calcium et le B6. Des herbes telles que la camomille, le ginseng, la feuille de framboisier ou la racine de réglisse auront un bon effet sur les niveaux hormonaux. Assurez-vous de surveiller votre poids, menez une vie active, ne fumez pas, ne buvez pas d'alcool et essayez d'être moins nerveux.
Ovulation
Pour tomber enceinte à coup sûr, vous devez déterminer votre ovulation. Elle survient le plus souvent vers le 14e jour du cycle menstruel, bien que le moment exact puisse varier. Habituellement, l'ovulation s'accompagne d'une sensibilité accrue de la peau et des glandes mammaires, d'une douleur utérine aiguë, sourde ou spastique, d'une sensation de lourdeur dans le bas-ventre, d'un écoulement sanglant, d'une augmentation de la libido et d'une rétention d'eau dans le corps.
Lorsque vous ovulez, vous devez avoir des relations sexuelles non protégées les 12e, 13e et 14e jours de votre cycle menstruel pour augmenter les chances de réussite de la conception.
Toute femme qui rêve d'une famille nombreuse doit savoir que les chances de tomber enceinte diminuent avec l'âge, et à l'âge de procréer, seulement 25% des jeunes couples en bonne santé ont une conception rapide au cours du premier cycle menstruel. Pendant les rapports sexuels, n'utilisez pas d'huiles végétales intimes, de glycérine et de lubrifiants artificiels, qui peuvent entraîner la mort des spermatozoïdes. Il est également conseillé à un homme d'éviter les bains chauds et les saunas avant les rapports sexuels, car les températures élevées peuvent réduire la quantité de sperme produit. De plus, un homme doit également suivre les bases d'une alimentation saine et mener une vie saine afin d'obtenir une progéniture en bonne santé.
