Tous les enfants ne se couchent pas bien pendant la journée, beaucoup d'entre eux déjà âgés de 1 an, 5-2 ans peuvent refuser de prendre une journée de repos. C'est une violation ou une norme de développement - les points de vue des mères et des thérapeutes diffèrent.
Les médecins-thérapeutes conseillent aux parents d'adhérer au régime quotidien en s'occupant du bébé. Les normes de sommeil pour les jeunes enfants disent que de la naissance à un an, l'enfant dort au moins 3 fois par jour, d'un an à 1,5 ans, la quantité de sommeil diurne peut diminuer jusqu'à 2 fois par jour, de 1, 5 à 4-5 ans, les enfants ne dorment qu'une seule fois - après le déjeuner et après 6 ans, ils ne peuvent dormir que la nuit. Il peut y avoir de nombreuses raisons pour refuser le repos diurne chez un enfant: il se lève tard, joue calmement, ne se fatigue pas, ou peut-être que son psychisme n'est pas surchargé pendant la journée et que le bébé peut supporter tout à fait normalement même sans sommeil diurne, ce qui augmente la le temps de se reposer la nuit. Avant de s'inquiéter et d'aller chez le médecin, les parents doivent découvrir la raison de la réticence du bébé à aller au lit. Il faut également se rappeler que certains enfants n'ont tout simplement pas besoin de repos pendant la journée, ce qui est tout à fait normal.
Adoptez une routine quotidienne
La meilleure façon de faire face aux caprices d'un enfant et de lui apprendre la routine est d'établir une routine quotidienne claire et de la suivre tout le temps. Bien sûr, lorsque l'enfant ne va pas encore à la maternelle et n'a pas besoin de se lever le matin à la même heure, il est assez difficile d'établir l'ordre. Soit le bébé pleure la nuit, puis il ne peut pas s'endormir longtemps la veille, l'heure du lever se perd toujours, l'enfant peut se lever aussi bien à 7 heures qu'à 9 ou 10 heures. Par conséquent, les habitudes d'aller au lit et de se lever en même temps ne sont pas développées. Dans ce cas, la mère doit changer radicalement d'approche: fixer des heures claires pour se lever et se coucher, puis au bout d'un moment, l'enfant s'habituera à se lever tôt, à participer à des jeux actifs le matin, à se fatiguer à l'heure du déjeuner. et aller se coucher, et le soir retrouver des choses plus calmes et se remettre en forme sans problème, sans être surexcité. Lorsque le bébé saura exactement comment la journée est planifiée, son corps s'adaptera au régime et il deviendra plus facile pour l'enfant de contrôler ses désirs.
Conseils utiles
Il y a quelques règles supplémentaires qui permettront à votre bébé de s'allonger plus facilement. Essayez de le faire dormir toujours au même endroit, cela sera alors associé au sommeil et à la tranquillité. Arrêtez les jeux amusants et actifs avant de vous coucher. Il sera utile de créer une sorte de rituel du coucher et de toujours y adhérer: enfiler un pyjama, lire un conte de fées, chanter une berceuse, souhaiter une bonne nuit.
Couchez votre enfant tôt si vous constatez qu'il est déjà fatigué et qu'il s'endort rapidement. N'attendez pas qu'il ait fini de manger et de dessiner, sinon le bébé risque de devenir surexcité, de pleurer, de faire une crise de colère. Il est important de pouvoir distinguer les signes de fatigue chez un enfant: il peut désormais les yeux, gémir, être capricieux, se figer un moment.
Permettez à votre enfant de s'endormir tout seul, sans tétine, sans tétée ni mal des transports. Déjà à l'âge de 3 mois, le bébé est capable de le faire, sans parler des enfants plus âgés. Lorsque l'enfant apprendra à se calmer tout seul, il dormira beaucoup mieux et la mère n'aura pas à s'asseoir pendant des heures sur son berceau ou son berceau.
