Pendant la majeure partie de la journée, un nouveau-né est dans un rêve. Et heureux sont les parents dont les enfants n'ont pas de problèmes de sommeil. Mais si un enfant ne dort pas bien, se réveille souvent, est capricieux, cela affecte non seulement sa santé, mais aussi l'état de ses parents. Comment coucher votre bébé et lui assurer un sommeil sain, ainsi que son papa et sa maman ?
Instructions
Étape 1
La conformité est très importante pour un nourrisson. Couchez toujours votre bébé à la même heure. Bientôt, ce processus lui deviendra familier et le bébé commencera à s'endormir à temps.
Étape 2
Donnez un bain à votre bébé juste avant d'aller au lit. Un bain chaud a un effet relaxant, après quoi le bébé s'endormira plus rapidement.
Étape 3
Assez souvent, l'enfant s'endort à côté de vous, dans le lit des parents. Et vous ne savez pas comment mettre un bébé dans son propre berceau pour qu'il ne se réveille pas. En étant proche de maman, le bébé ressent sa chaleur apaisante. Et si vous le mettez dans un lit non chauffé, il se réveillera probablement à cause d'un changement de température. Réchauffez le berceau du bébé avec un coussin chauffant et mettez-le ensuite seulement dedans.
Étape 4
Ramassez le bébé et nourrissez-le. Une fois que le bébé est rassasié, ne vous précipitez pas pour le mettre au lit. Bercez le bébé en lui fredonnant une petite chanson. Des balancements rythmiques, le son de votre cœur, une mélodie douce ont un effet calmant sur le bébé et l'aident à s'endormir profondément. C'est bien si bébé dort dans le berceau: même s'il est capricieux la nuit, vous pouvez toujours le calmer en tendant simplement la main et en secouant le berceau.
Étape 5
L'enfant continue d'être capricieux, et la mère le secoue et le secoue encore plus dans ses bras. Tout semble en ordre, à la fin, le bébé s'est endormi. Les enfants sont capricieux lorsqu'ils sont très fatigués, et vos secousses ne le détendent pas, mais l'empêchent seulement de pleurer. Si vous secouez fortement et constamment votre bébé, il s'habituera à cette méthode et ne s'endormira que lorsqu'il sera très fatigué. Et vous le balancerez plus longtemps à chaque fois, ce qui ne profitera finalement ni à vous ni à lui.
Étape 6
Il est très bon pour les jeunes enfants de s'endormir au grand air. Promenez-vous avec votre enfant avant d'aller au lit, et si cela n'est pas possible, aérez bien la pièce dans laquelle votre bébé dort.
