Tous les enfants ne bénéficient pas d'une certaine routine, mais les psychologues et les professionnels de la santé soutiennent unanimement qu'une routine quotidienne établie donne à un enfant le sentiment nécessaire de confiance et de protection. Il est très important de se coucher à une heure précise car dans ce cas, le sommeil de l'enfant est plus calme et plus fort, et le matin, le bébé se réveille frais et reposé. Mais comment bien et rapidement déposer la mie ?
Instructions
Étape 1
Établissez une sorte de rituel du coucher qui contient des éléments du jeu. La tâche principale est que l'enfant soit heureux d'attendre le soir où vous lui racontez un conte de fées intéressant ou regardez ensemble un livre avec des images colorées. Et si chaque jour se termine par des caprices et des larmes, cela ne vous apporte pas de joie ni à l'enfant. Il est très important de ne pas essayer de lancer rapidement toutes les activités du soir - le bébé sentira certainement que vous êtes nerveux et que vous voudrez rapidement vous débarrasser de lui. Le temps avant le coucher est une excellente occasion pour vous et le père du bébé de lui montrer à quel point vous l'aimez, et cela aura également un effet calmant sur vous.
Étape 2
Une fois que le bébé s'est brossé les dents et enfilé son pyjama, allez dans la chambre avec lui et mettez-le au lit. Vous pouvez le laisser jouer avec son jouet préféré ou un jeu calme pendant une courte période. Surtout, assurez-vous que l'enfant reste dans sa chambre. Après 5 à 10 minutes, dites au bébé qu'il peut choisir un livre et que vous le lui lisez, mais cela ne se produira que s'il va au lit. Très souvent, les enfants leur demandent de leur lire le même livre la nuit, peut-être vous ennuierez-vous pour la centième fois en lisant sur Cendrillon ou le Chat Botté, mais ne le montrez pas à l'enfant. Après avoir entendu une histoire bien connue, le bébé se calmera rapidement et s'endormira.
Étape 3
Soit ferme. Après tout, plus l'enfant grandit, plus il commence souvent toutes sortes de tours pour que vous restiez plus longtemps avec lui. Dans ce cas, persévérance et patience vous sont demandées. Couvrez bien le bébé, embrassez-le bonne nuit, tamisez la lumière dans la pièce, et en partant, n'oubliez pas de le laisser légèrement ouvert pour que l'enfant ne se sente pas comme si vous vous étiez isolé de lui.
Étape 4
Revenez si vous entendez le bébé pleurer. Mais ne le laissez pas sortir du lit. Donnez-lui une tétine ou un jouet préféré et restez avec le bébé jusqu'à ce qu'il se calme. Peu importe à quel point vous êtes fatigué, vous ne devriez pas vous énerver et crier sur la miette. Cela donnera le résultat exactement inverse: le bébé pleurera encore plus, et il vous sera très difficile de le calmer et de l'allonger.
