Le système nerveux des jeunes enfants est encore très faible. C'est pourquoi de temps en temps, il peut être capricieux pour des bagatelles, pleurer sans raison, partir d'un son fort inattendu. Les causes fréquentes d'incontinence dans le comportement du bébé sont le surmenage, l'excitation excessive, la réception d'une grande quantité de nouvelles informations et impressions. Pour éviter une nervosité excessive et une impulsivité dans le comportement de l'enfant, les parents doivent renforcer son système nerveux.
Instructions
Étape 1
Les vitamines et les minéraux sont d'excellents auxiliaires pour renforcer le système nerveux de l'enfant.
Étape 2
Le calcium, par exemple, facilite le passage des impulsions à travers le système nerveux d'un enfant d'une partie de son corps à une autre. Le manque de calcium dans le corps rend le bébé irritable et agité. C'est pourquoi des aliments tels que le fromage, le fromage cottage, le kéfir, les betteraves, les amandes et le céleri doivent être présents dans l'alimentation de l'enfant.
Étape 3
Les vitamines B soulagent la fatigue, l'excitation excessive, améliorent l'attention et le sang-froid de l'enfant, développent sa mémoire et préviennent le stress. Par conséquent, afin de renforcer le système nerveux de l'enfant, les parents doivent inclure dans leur alimentation des aliments riches en vitamines B, à savoir: haricots, soja, produits laitiers, viande, fruits de mer.
Étape 4
L'iode, contenu dans les cerises, les abricots, les groseilles, les groseilles, le chou-fleur, les dattes, l'huile d'olive, le sarrasin et les poissons de mer, est très utile pour renforcer le système nerveux de l'enfant.
Étape 5
Les parents qui se sont donné pour tâche de renforcer le système nerveux de l'enfant doivent se rappeler que le dîner du bébé ne doit pas être plus tard que 2-3 heures avant le coucher. De plus, il est préférable de donner au bébé une nourriture légère et bien digeste pour le dîner. Après tout, si le corps de l'enfant n'a pas le temps de se reposer pendant la nuit, le bambin du lendemain sera nuisible et capricieux.
Étape 6
Mais le petit-déjeuner du bébé doit être nutritif, car une grande quantité d'énergie est dépensée par le bébé le matin pour mémoriser et traiter de nouvelles informations.
Étape 7
Vous pouvez renforcer le système nerveux de l'enfant avec de longues promenades quotidiennes au grand air. C'est à ce moment que le bébé reçoit une grande quantité d'oxygène, nécessaire à la formation correcte du système nerveux.
Étape 8
Une condition indispensable pour renforcer le système nerveux de l'enfant est un sommeil régulier, calme et non perturbé.
Étape 9
Et, bien sûr, pour renforcer le système nerveux de l'enfant, il faut lui faire plaisir plus souvent: jouer avec lui à ses jeux préférés, lire ses livres préférés, organiser de joyeuses vacances.
